你永遠都不知道你瘦下來的時候，有多美

這個妹子最近在網上很有名， 今天小編就帶你去看看他的傳奇故事！

上下兩個圖是同一個人， 你們信麼

姑娘叫Tanya Rybakova

是一名俄羅斯人

作為一個胖子

她在學校裡經常遭到同學欺淩， 疏遠

14歲的青春期可能是她最恐怖的一段時期

由於對垃圾食品的熱愛

那一年她的體重達到了頂峰

214斤

直到有一天

她從鏡子裡看見裸身的自己

看到全身的肥肉， 突然讓她意識到這是多麼的不健康!

於是終於下定決心減肥了

她改掉吃垃圾食品的習慣

找專業的營養師尋求建議

三年基本很少出門

幾乎每天的生活就是運動，

這個時期已經開始漸漸變瘦了

三年半過去了

震驚了所有認識她的人!

可能連她本人都沒想到

三年後的她

竟然減掉了55公斤

不要看人家現在瘦的這麼漂亮

中間的過程真不是你能想像的!

她幾乎每天早晨都要跑步

在健身房堅持鍛煉2個小時

健身房的力量訓練課也總能看到她的影子

瘦下來之後她還需要去做手術

把多餘的以前被撐起來的皮膚去掉

為了減脂嚴格控制飲食

她戒掉了之前最愛的垃圾食品

每餐都會吃果蔬沙拉， 低熱量還健康!

　所以， 你還在吃， 不運動嗎？想要變美， 就要付出代價， 沒有什麼什麼都不付出就會瘦的事情！