兩種失眠類型

胃潰瘍、夜間哮喘、胃食管反流、肌肉和關節疾病可讓人在睡眠中頻繁覺醒後難以入眠。 因患其他疾病而長期服用β受體阻斷劑。 甲基多巴、麻黃素、氨茶鹼及抗抑鬱藥等均可導致慢性失眠。

暫時性失眠

一種突然發生的暫時的失眠， 失眠的時間通常不超過3周， 病因包括心理的和生理的多種因素， 例如情感上的挫折、壓抑、不安和焦慮， 生活中突然發生的嚴重事件， 工作班次的更換調整， 長途旅行橫跨幾個時區後， 很難在夜晚入睡。 睡眠環境太冷、太熱、太吵、太亮， 睡眠環境不舒適或對睡眠環境的不熟悉， 都能使不少人難以入睡。 通常這類失眠要經過2~3周時間， 能夠調整恢復到正常睡眠。

慢性失眠

症狀至少持續3周以上， 部分慢性失眠患者由暫時性失眠延續而來， 另一些是由於軀體化焦慮狀態所致， 如憂慮、不安、過度警惕、反復思量等。 同時， 患者越想睡眠越難以入睡，

另外， 一些其他疾病的症狀如疼痛、咳嗽、呼吸困難、心絞痛、夜尿多、瘙癢等也引起繼發性失眠。 胃潰瘍、夜間哮喘、胃食管反流、肌肉和關節疾病可讓人在睡眠中頻繁覺醒後難以入眠。 因患其他疾病而長期服用β受體阻斷劑。 甲基多巴、麻黃素、氨茶鹼及抗抑鬱藥等均可導致慢性失眠。