女人坐月子能吃土豆嗎

我愛人最近剛剛生完孩子， 正在坐月子期間， 家裡的老人總是讓他只吃雞蛋和粥， 我覺得這樣營養特別的不均衡， 我想諮詢一下女性坐月子能吃土豆嗎。

您好， 您的問題也是很多人都特別關注的一個現象， 其中女性坐月子能吃土豆嗎， 答案是肯定的， 土豆的營養價值特別的豐富， 含有大量的維生素， 而且經常使用也不會造成腸胃的負擔， 但是女性在坐月子期間吃土豆的時候也要注意不要吃發芽的土豆， 發芽的土豆會產生一種毒素會引起中毒， 另外在使用土豆的時候， 可以選擇清淡的一些做法，