孕婦能喝決明子茶嗎 孕婦便秘飲食來調節

導讀：孕婦能喝決明子茶嗎?決明子有通便的功效， 孕婦出現便秘是很常見的， 通過喝決明子茶來改善便秘問題， 平常人是可以的， 那麼， 孕婦能喝決明子茶嗎?下面四季養生網小編來告訴大家， 孕婦能喝決明子茶嗎。

孕婦能喝決明子茶嗎：

雖然沒有明確規定， 決明子茶孕婦禁用， 但是孕婦還是要儘量避免飲用。

決明子具有降血壓、降血脂、抗菌等作用,用於治療高脂血症有一定療效。 除藥用成分外,決明子還含有多種維生素和豐富的氨基酸、碳水化合物等,近年來其保健功能日益受到人們的重視。 堅持喝,對便秘有很好的效果。 需要注意的是:有泄瀉與低血壓者慎用決明子製劑。

決明子茶因其明目清肝的藥用價值被辦公室白領當作“亮眼八寶茶”,但其“主渲瀉”的副作用,一定要引起懷孕女性的重視,最新研究發現,長期飲用輕則引發月經不規律,重則使子宮內膜不正常,從而誘發早產。

孕婦便秘一般通過飲食來調節：每天起床後空腹喝一杯淡鹽水， 有刺激腸蠕動的作用;多食富含粗纖維素的瓜果、綠葉根莖蔬菜以及穀薯類， 如奇異果、香蕉、梨、葡萄、菠菜、海帶、黃瓜、芹菜、紅蘿蔔、馬蹄、白菜等， 以促進腸道的肌肉蠕動， 軟化糞便， 從而起到潤腸滑便的作用， 幫助排便。 當然， 適當的運動對便秘也比較好， 孕婦應該適當的進行體育鍛煉， 多散步， 而且注意養成按時排便的習慣， 注意飲食規律。 這樣便秘都會有一定的改善。