長頭皮屑怎麼辦小竅門

一頭烏黑亮麗的長髮， 是每個女性的夢想。 如果你的頭髮上有著星星點點， 快點自己長著頭皮屑， 那麼又會是一種怎樣的感想呢？是不是會給人一種很骯髒的感覺？其實長頭皮屑並不是說個人不注意清潔頭髮。 而是因為頭皮分泌過於旺盛而引起的。 那麼如何去除這些頭皮屑呢

頭皮屑是頭皮正常生理代謝的產物， 每個人都會發生， 一般以小於0.02mm的細小顆粒脫落， 因此人眼是觀察不到， 也不會影響人們的正常生活和工作。 頭皮屑是頭皮異常病變時才會出現的白色或灰色鱗屑， 由真菌感染引起， 屬於皮膚疾病範疇。 這種鱗屑顆粒較大， 附著在頭皮表層或頭髮上， 梳頭或搔抓時極易脫落到肩部衣服上。

頭皮屑產生的原因也很多：新陳代謝旺盛的人容易出現頭皮屑；用腦過度， 生活不規律會產生頭皮屑；氣候變化、吃刺激性的食物、抽煙酗酒、壓力過大等等都會產生比正常人過多的頭屑……

頭屑過多會給生活帶來很多困擾， 出現這種情況， 除了積極治療外， 從生活上也要注意。

1、 在生活中多攝取一些鹼性食物， 多吃蔬菜水果， 適量喝些牛奶， 儘量避免甜食， 油炸類食物， 還有辛辣的含有刺激性的食物，

2、 減少染髮的次數， 染髮劑會引起毛髮乾燥， 讓頭髮斷裂， 刺激頭皮細胞， 是頭屑數量增加

3、 洗頭髮的時候， 把洗髮水沖乾淨， 再過一遍清水， 水中加些白醋， 當時即可見效；

4、 洗髮用洗髮水之前， 把蘆薈膠均勻塗抹到頭髮上， 停留5分鐘， 按正常的步驟洗髮就可以了， 會起到立即去頭屑的效果；

5、 髮膠儘量不用， 因為髮膠殘留在頭皮上， 洗髮水很難清洗乾淨， 長期這樣會造成頭皮屑的增加；

6、 去屑洗髮水要少用， 過度頻繁使用去屑洗髮水， 會導致頭皮乾裂， 分解皮膚本身較為乾燥的表層， 會讓頭屑越來越嚴重， 每週用一次去屑的洗髮水就可以了。

7、 如果不趕時間， 洗完頭髮之後不要用吹風機吹幹， 讓它自然幹透；頭髮需要自然的滋潤， 也不適合長時間戴帽子。

8、