腹瀉減肥不合理

對於沒有便秘問題的人來說， 使用瀉藥來減肥， 實在是不智之舉。

拉了、瘦了， 副作用也來了

如果只是短時間應用瀉藥， 那腹瀉主要是導致體內水分的大量流失， 體重稱確實會說你“輕”了， 但其實脂肪並沒有消耗， 一旦水鹽代謝恢復正常， 體重馬上就會“反彈”。

長期頻繁使用藥物導瀉的話， 腸道總是來不及好好吸收食物的營養就被迫排空， 使得我們的身體始終處於“能量不足”的狀態。 而且腹瀉導致的水電解質酸堿平衡紊亂還會讓人十分虛弱， 食欲、精力都下降。

能量不足、虛弱、食欲下降雖然能讓你變瘦，

長期使用瀉藥會導致腸道運動功能紊亂， 產生藥物依賴， 沒藥物刺激就不蠕動， 更有甚者會操作腸壁末梢神經和肌肉組織， 由功能性便秘發展為器質性便秘， 給藥也不排便了。 最後導致肛門墜脹甚至便血。

長期腹瀉若發生腸道菌群失調， 可能導致頻繁腹瀉或便秘， 而腹瀉引起的水電解質酸堿失衡嚴重時可能會讓你因脫水、低鉀血症等而喪命！