健康食譜

醬鴨胗的做法

吃得好, 我們才能擁有更健康的身體, 不過現在有很多人卻忽略了這一點, 往往要等到疾病發生了才去重視飲食, 其實醬鴨胗的做法簡單, 味道可口, 只要簡單的幾個步驟就可以讓自己和家人品嘗到美食, 又保證了健康, 何樂而不為呢?

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1、鴨胗洗淨焯水

2、鴨胗放鍋裡, 加入料酒, 鹽, 老抽, 耗油, 蔥薑蒜, 辣椒, 八角, 豆瓣醬

3、加清水醃過鴨胗, 大火燒開

4、40分鐘以後, 湯汁濃稠, 加入冰糖

5、繼續大火收汁

6、裝盤冷卻

7、切片食用

長期在外吃飯容易給健康埋下隱患, 還是自己在家裡做飯穩當些, 醬鴨胗的做法容易, 不妨自己做做看。