快速緩解嗓子疼小妙招
生活當中， 嗓子疼的情況是非常常見的。 無論是感冒等疾病的影響， 還是因為我們說話說多了， 都會出現嗓子疼的情況。 一般來說， 我們可以通過藥物進行治療， 來緩解嗓子疼痛。 但是有些人不希望藥物治療的話， 也可以通過一些妙招來緩解嗓子的不適症狀。 快速緩解嗓子疼小妙招下面分享給大家。
最有效的治療喉嚨痛的東西可能已經在你的藥箱， 非甾體類抗炎藥， 例如布洛芬。 這些止痛藥和消炎藥藥物組合， 它們會讓你一下感覺好些， 它們也會減少一些喉嚨痛引發的腫脹。 專家表示， 如果你有發燒， 這也是喉嚨痛造成的症狀， 消炎藥可以幫助你避免引發其他症狀。
2、含潤喉糖
嗓子疼的時候， 可以含片潤喉糖來緩解症狀， 尤其是薄荷糖和桉葉糖， 清涼潤喉效果很不錯， 對防治傷風咳嗽也有一定幫助。
3、多喝水
喉嚨發炎紅腫時， 就提醒人體要補水了。
4、喝茶
綠茶、白茶、黑茶、紅茶乃至草藥茶一般都有鎮痛、提高免疫力、防止細菌感染的效果。 喝的時候加入1小匙蜂蜜還能加強殺菌效果， 早日擺脫嗓子不適。
雞湯含有一定的鹽分， 鈉有消炎、緩解嗓子疼的效果， 而且雞湯的營養成分也比較豐富， 能增強抵抗力、促進機體自愈。
緩解嗓子疼的十個小妙招
6、鹽水漱喉
研究表明， 鹽水漱喉能有效緩解喉嚨發炎。 具體做法是在一碗溫水裡加入小半匙食鹽， 待食鹽充分溶解後就可以用來漱喉， 沖洗咽喉部位的黏膜能起到殺菌、緩解炎症的作用。 如果喉嚨有刺痛感， 還可以再加點蜂蜜來潤滑， 能加強殺菌效果。
7、止咳糖漿
即使你沒有咳嗽， 非處方咳嗽糖漿可以幫助緩解疼痛。 像滴劑和噴霧劑， 它們會覆蓋在咽喉， 幫助暫時緩解疼痛。
8、雞湯
一個古老的家用治感冒方法，
雖然沒有確鑿的證據， 棉花糖植物汁液已使用了幾百年， 通常以喝茶的形式， 治療咳嗽， 感冒和喉嚨痛。 據瞭解， 現代棉花糖可以幫助緩解咽喉疼痛， 可能是因為明膠大衣的舒緩。 如果你的喉嚨真的腫了， 吞咽任何東西真的好痛， 但吃甜甜的、滑滑的棉花糖一點問題沒有。
10、休息
它可能不是最快的解決方案， 但得到一些休息， 可能是你能做的緩解喉嚨痛和感染的最好的事情。 喉嚨痛的絕大部分是由感冒病毒引起的， 確保你的身體得到很好的休息至少會説明它抵抗病毒， 因此你可以恢復得更好更快。
當嗓子疼時最困擾的就是飲食了， 那麼嗓子疼吃什麼食物好呢?能快速恢復嗓子的食物， 下面一起來看看。
