盤點老人血液粘稠的常見症狀

一般來說， 如果中老年人存在下面這些症狀， 就說明體內的血液黏度可能比較高了， 就應進行必要的檢查治療。

晨起頭暈， 晚上清醒

血黏度高的人， 早晨起床後即感到頭腦暈乎乎的， 沒有睡醒後大腦清醒、思維流暢的感覺。

蹲著幹活時氣短

血黏度高的人肥胖者居多， 這些人下蹲困難， 有些人根本不能蹲著幹活， 或者蹲著幹活時胸悶氣短。 這是因為人下蹲時， 回到心臟的血液減少， 加之血液過於黏稠， 使肺、腦等重要臟器缺血， 導致呼吸困難、憋氣等。

出現陣發性視力模糊

有些中老年人平時視力還可以， 但常有暫時性視力模糊的情況。 這是因為血黏度高的人血液不能充分營養視神經， 使視神經和視網膜暫時性缺血缺氧， 導致陣發性視力模糊。

血液粘稠度太高吃什麼好

大蒜

大蒜含揮發性辣素， 可消除積存在血管中的脂肪， 有明顯降脂作用， 是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。

玉米

玉米富含脂肪， 其脂肪中的不飽和脂肪酸， 特別是亞油酸的含量高達60%以上。 有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝， 可以減少膽固醇在血管中的沉積， 從而軟化動脈血管。

洋蔥

含有一種較強血管擴張作用前列腺素A， 它能舒張血管， 降低血液黏度， 減少血管的壓力， 同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸， 可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂、抗動脈硬化的功能。

茄子

含有較多的維生素P， 能增強毛細血管的彈性， 因此對防治高血壓、動脈粥樣硬化有一定作用。

蘋果

蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分， 可使積蓄於體內的脂肪分解， 對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。

上一篇：冬季老人容易皮膚瘙癢 解決方法有哪些 下一篇：沒有了 標籤閱讀：血液粘稠老人養生血液 分享到：