鼻塞要怎麼治療

我們有時候睡覺就會感覺鼻子不通氣， 一會兒左鼻孔， 一會右鼻孔的， 讓我們的睡眠品質逐漸下降。 鼻塞時還會留青鼻涕， 怎麼擦， 都感覺有源源不斷的， 所以鼻塞看起不是一件大事， 但是它已經深深地影響到了我們的正常生活， 睡眠品質下降， 工作精神也跟著下降， 上班沒有精神， 那一定就會在工作上出錯， 怎樣才能防止這種事情發生呢？鼻塞該怎麼樣根治？

鼻塞是指鼻內有東西阻礙呼吸， 致空氣流通困難。 原因有許多種， 像流鼻水或打噴嚏時， 感冒時的急性鼻炎、過敏性鼻炎等。 若有類似膿狀的鼻水， 則可能是蓄膿症。 此外像分隔鼻腔的鼻中隔彎曲症、鼻甲肥厚的肥厚性鼻炎， 還有副鼻竇積膿的鼻竇炎等都會造成鼻塞。

鼻塞若成為長期、慢性症狀、則治療比較困難， 因為鼻塞， 所以呼吸改用口， 容易造成喉頭炎。 另外鼻塞也會使得注意力不集中，

點鼻藥雖可以緩和鼻塞的症狀， 但是容易形成習慣性， 症狀因此而加重。 所以最重要的是要改善體質， 使自己不易感冒或得鼻炎。 平日不吃造成過敏的食物。 一般輕微的鼻塞在家中治療就可以獲得改善。

鼻塞家療方法 ： ①煎熏法：將蔥白一小把或將蔥頭（洋蔥）三四個切碎煎湯， 用鼻吸熱氣， 或將食醋燒開吸醋氣， 療效都較好。

②填充法：將蔥白搗爛取其汁滲入藥棉內， 將藥棉塞進鼻孔， 或將大蒜瓣1個削成比鼻孔稍小的圓 柱形， 用薄層棉花或紗布包好塞入鼻孔， 效果也不錯。

③側臥按摩法：左側鼻塞向右臥， 右側鼻塞向左臥， 用雙指夾鼻按揉雙側迎香穴1～2分鐘， 鼻塞可除。 ④熱敷法：用熱毛巾敷鼻， 或用電吹風對著鼻孔吹熱風，

鼻子是我們的通氣管道， 如果它要是出了問題， 對於我們的睡眠品質， 精神狀態就會有很大的影響， 所以鼻子一出事， 我們就要儘快的去想辦法根治， 拖得時間長了就會出現你非常嚴重的後果呢， 所有的器官都要休息， 但是作為主通道的它， 是沒法休息的， 我們平時關注的太少， 所以有很多人都有鼻塞， 鼻炎等疾病， 所以我們要盡可能的去保護它， 愛護它才是啊！