女生體內濕氣重會出現什麼症狀

濕氣， 在我們的中醫上， 有很詳細的記載， 被認為， 濕氣過重就會導致很嚴重的身體疾病， 人體抵抗力就會變得很弱， 特別的是老人， 老人出現濕氣過重， 就會出現風濕病， 身體關節就非常的疼痛， 嚴重影響正常的生活， 還有就是女生， 因為女生抵抗力非常的弱， 體內濕氣就會積累， 那麼會出現什麼樣的症狀呢？

如果每天早晨起床的時候覺得特別疲勞， 頭發昏， 打不起精神來， 或是像穿了一件濕衣服一樣， 渾身不清爽， 人也懶得動彈……那麼可以肯定你體內有濕了。

清晨方便後， 可以觀察一下大便。 是不是粘在馬桶上了， 一箱水還沖不淨。 不方便觀察馬桶的， 也可以觀察手紙， 正常的話一兩張紙就夠了， 如果三五張紙反復擦也擦不淨， 也說明體內有濕了。

另外， 大便的顏色和形狀也可以幫助判斷體內是否有濕氣。 正常的大便是金黃色香蕉形的， 但現在很少有人是這種健康的大便。

體內有濕的情況下， 大便的顏色發青， 溏軟不成形， 總有排不淨的感覺。 時間長了， 宿便產生的毒素積留在體內， 則百病叢生。

“舌為心之苗， 又為脾之外候”， 舌頭是可以敏感地反映出我們身體狀況的。 刷牙前我們不妨抽出幾秒鐘， 對著鏡子看看自己的舌頭。

健康的舌淡紅而潤澤， 舌面有一層舌苔， 薄白而清靜， 幹濕適中， 不滑不燥。 如果舌頭達不到這些指標， 那說明身體機能已經出現問題了。 如果舌苔白厚， 看起來滑而濕潤， 則說明體內有寒；如果舌苔粗糙或很厚、發黃髮膩， 則說明體內有濕熱；如果舌質赤紅無苔， 則說明體內已經熱到一定的程度傷陰了。

一般女生濕氣過重都會出現上面的那些症狀，

各位女性朋友一定要重視起來， 對照上面的方法， 如果自己的體內出現了上面的那些症狀， 就要及時的採取措施了， 及時的祛濕， 保持身體健康， 濕氣過重還會影響自己的皮膚， 會是皮膚非常的容易長痘痘。