女性健康

女性子宮寒冷怎么辦

宮寒Reason:流產

精卵的結合及胎兒的生長, 需要消耗女性大量的能量物質, 所以懷孕中的部分女性會有一個很不舒適的身體和布滿色斑的面容。

而流產就相當于突然全部扔掉那些能量物質, 需要損耗人體大量的陽氣, 如果修養不到位, 陽氣久耗, 子宮失去溫煦, 宮寒隨之產生。

防寒密鑰:

1、避孕。 當你們還不打算繁育后代時, 記得避孕, 其他什么安全期、體外之類的方法都不保險, 使用工具是女性保護自己的基本原則。

2、別把流產當作小事。 它和生產同樣重要, 卻經常享受不到同等待遇。 在《紅樓夢》中, 鳳姐小產后自恃強壯, 仍然籌劃理事, 身體虧虛下來, 添了下身出血不斷的癥狀, 直到放手休息, 調養了八九個月才漸漸恢復過來。

3、身體保暖。 流產后身體內陽氣下降, 風寒易于入侵, 所以不要像往常一樣隨時尚而過早地減衣服, 尤其要保暖腹部和下身。

4、燕窩粥。

燕窩既滋補, 又很平和, 可以溫和地調養體質。 《紅樓夢》中的鳳姐因為年幼時不知保養, 流產后體虛氣弱, 就是以燕窩粥加清淡飲食慢慢調養身體的。 我們可以再加些材料, 將燕窩用清水浸發、洗凈瀝干后, 與百合、雪梨(連皮)一起放入燉盅內, 蓋上盅蓋慢火燉45分鐘, 食時加入蜂蜜即成。