男人健康養生必知事項
1、記住∶睡覺是養生第一要素。 睡覺的時間應該是晚21∶00~早3∶00。 因為這個時間是一天的冬季, 冬季主藏, 冬季不藏則春夏不長, 即第2天沒精神。
2、一切藥物對治病來說都是治標, 不是治本, 不管是中醫還是西醫。 因為一切的病都是錯誤的因產生錯誤的果。 錯誤的因不除, 錯誤的果就不會絕根。 健康的根本在心。 一切法從心生。 心淨則身淨。 所以得病了, 不要向外求, 要靠自己自身的修復系統來修復自己的疾病。 其實人和動物是一樣的, 動物的病都是靠自己, 人也能。
3、正確的觀念遠比昂貴的藥物和危險的手術更能幫助患者消除疾病。
4、人所具有的一切智慧, 絕對不是從書本裡學來的, 而是從自己的真誠心、清淨心(就是佛家所說的菩提心), 從定中生出來的。
5、人是一切生物中構造最完美的靈體, 健康的身體是人生來就具足的;人的健康狀況的調節是靠人體本身所具有的調節修復系統來完成的, 而不是靠外部因素, 外部因素只能起輔助作用。
6、人的大部分生病現象是人體在調節、清理身體垃圾時所表現的現象, 是人體自動調節平衡所表現出的狀態, 所以應該把它們當成正常的生理現象, 而不應該去把它當成病因來消滅。 所以當人在生病的時候,
7、人的健康離不開兩大要素∶1)足夠的氣血;2)暢通的經絡(包括血管和排泄垃圾的通道)。