小腿筋疼是怎麼回事？

很多人覺得小腿筋疼就是抽筋， 小腿筋疼是一種症狀， 出現這種症狀和很多因素有關， 動脈硬化會導致腿部的供血出現問題， 從而引起小腿筋疼， 針對小腿筋疼的情況可以適當按摩一下。

1.肢動脈硬化導致腿部血供不足。 動脈粥樣硬化後， 管腔變窄， 血流不暢， 肌肉代謝產物未能及時清除， 累積到一定濃度就會刺激肌肉自主收縮， 導致“小腿抽筋”。

2.動脈硬化致管腔變窄， 小腿供血不足是造成“小腿抽筋”的元兇。

已知動脈硬化從兒童時期就開始起步， 逐步緩慢發展。 所以要避免“小腿抽筋”， 要及早注意和實施各種防治動脈硬化的舉措。 未雨綢繆， 防患未然。

3.疲勞、睡眠、休息不足或休息過多導致局部酸性代謝產物堆積， 均可引起肌肉痙攣。

如走路或運動時間過長， 使下肢過度疲勞或休息睡眠不足， 都可使乳酸堆積；睡眠休息過多過長， 血液迴圈減慢， 使二氧化碳堆積等。

4.睡眠姿勢不好， 如長時間仰臥， 使被子壓在腳面， 或長時間俯臥， 使腳面抵在床鋪上， 迫使小腿某些肌肉長時間處於絕對放鬆狀態， 引起肌肉“被動攣縮”。

5.血管因素下肢靜脈曲張也可出現腿抽筋， 另外中老年人腿抽筋很可能是患了下肢動脈粥樣硬化閉塞症。 動脈硬化後， 腿部供血減少， 血流不暢， 代謝產物不能被血液帶走， 當代謝物積累到一定濃度時， 就會刺激肌肉收縮， 從而引起疼痛抽筋。 這樣的老人在白天活動時， 還會發生“間歇性跛行”的症狀。