南瓜子的副作用

在生活中， 有很多朋友在空閒時喜歡吃些南瓜子來過過嘴癮。 一般來說， 南瓜子的吃法有三種， 一宗就是炒南瓜子， 另一種則是用牙齒邊嗑邊吐殼、第三種則是盡可能剝殼取肉。 無論人們怎麼吃南瓜子， 南瓜子都是一宗高營養的理性零食， 具有豐富的營養物質。 那麼， 南瓜子的副作用有哪些呢?

相信很多朋友都知道南瓜子具有驅蟲、治療前列腺疾病的作用， 可是， 很少朋友瞭解南瓜子的副作用有哪些。

南瓜子對一般人群來講均可食用。 特別是下列病人多吃更有利:南瓜子有很好的殺滅人體內寄生蟲(如蟯蟲、鉤蟲等)的功效,對血吸蟲幼蟲也具有很好的殺滅作用,是治療血吸蟲病的食療佳品。 南瓜子可有效地防治前列腺疾病,每天食用可使前列腺保持良好功能,所含的活性成分可消除前列腺炎初期的腫脹,還有預防前列腺癌的作用。

南瓜子的副作用：

1、南瓜子不要生食,生食不但口味不好,而且食用後的保健作用不大。

2、已經氧化腐敗的南瓜子不要食用,食後容易引起噁心、嘔吐、腹痛。

3、南瓜子不要與羊肉同食,否則可能會引起腹脹、胸悶等症。

4、胃熱病人宜少食,否則會感到脘腹脹悶。 食用南瓜子應適量,一次不要吃得太多,曾有因食用南瓜子過量而導致頭昏的報導。

溫馨提示：南瓜子的副作用並不是十分大。 如果人們注意南瓜子的吃法， 就能夠避免出現副作用。 譬如， 南瓜子不能生吃， 氧化腐敗的南瓜子不能吃， 南瓜子不能與羊肉同吃， 胃熱病人應少吃南瓜子等。