吃荔枝能喝優酪乳嗎

荔枝肉質鮮美， 一般都會採用冷藏保存， 正是因為荔枝在運輸中極易被壞掉， 才有了楊貴妃關於荔枝的傳說。 其實荔枝是熱性食物， 懷孕後的孕婦是不可以吃荔枝的， 但是常人吃荔枝是完全可以的， 優酪乳也是很好的飲品， 可以和荔枝一起食用， 既不會有副作用還有助於消化， 平時可以這樣食用。

吃荔枝可以喝優酪乳嗎

營養醫師介紹吃荔枝是可以喝優酪乳的， 午飯時或午飯後喝一杯優酪乳， 可以讓上班族白領放鬆心情， 整個下午都精神抖擻， 更有利於提高工作效率。

喝優酪乳上火嗎

病情分析：

一般喝優酪乳是不會上火的， 而喝牛奶的話就有人容易上火了， 並且有人喝完牛奶後腸胃會感到不舒服。

指導意見：

優酪乳是很好的保健飲品， 能夠調節免疫和預防腸道感染， 並能改善胃動力。 優酪乳是牛奶經過發酵製成的， 含有很多營養成分， 尤其是維生素的含量非常多， 並且優酪乳還是鈣質的主要來源之一， 多喝優酪乳可以補充鈣質。

建議在飯後半小時到2小時之間喝優酪乳最好， 但也要避免太大量地飲用。

吃荔枝可以喝優酪乳嗎?荔枝能和優酪乳一起吃嗎?

吃荔枝的好處

補充能量， 益智補腦。 荔枝果肉中含豐富的葡萄糖、蔗糖， 總糖量在70%以上， 列居多種水果的首位， 具有補充能量、增加營養的作用。 研究證明， 荔枝對大腦組織有補養作用， 能明顯改善失眠、健忘、神疲等症。

增強免疫功能。 荔枝肉含豐富的維生素c和蛋白質， 有助於增強機體的免疫功能，

降低血糖。 荔枝中含有一種氨基酸， 具有降血糖的作用， 對糖尿病患者十分適宜。

消腫解毒， 止血止痛。 荔枝除廣為人知的滋補作用外， 還可用於外科疾病， 如腫瘤、瘰鬁、疔瘡惡腫、外傷出血等病。

止呃逆， 止腹瀉。 荔枝甘溫健脾， 並能降逆， 是頑固性呃逆及五更泄者的食療佳品。