春季養生喝點薄荷茶 祛除口氣減輕頭痛
薄荷又名蘇薄荷， 為常用中藥， 其提取劑薄荷醇為清涼油的主要成分， 都說薄荷茶的功效很豐富， 那麼薄荷茶有什麼好處?
薄荷葉是常用的一種調味品， 薄荷茶也是最常見的健康飲品， 熱的薄荷茶能殺菌消炎、治療感冒、祛除風寒， 而冰凍的薄荷茶清暑、提神， 在炎炎夏日的午飯後飲用， 能解暑熱煩渴、提神醒腦、消除胃脹氣。
薄荷茶獨特的芳香還是最天然的口氣清新劑， 將薄荷茶拿來漱口或飲用， 不僅能齒頰留香、口氣清新， 還可以消除牙齦腫痛。
薄荷茶可鎮靜緊張情緒、提神解鬱、止咳、緩解感冒頭痛、開胃助消化、可消除胃脹氣或消化不良以舒解喉部不適， 有助開胃、消化， 可緩和胃痛及頭痛， 並促進新陳代謝， 消除口臭， 解酒醒酒;有增強體力、鎮靜作用， 幫助消化， 適合混合在各種花草茶裡。 可預防口臭。 健胃助消化， 驅風邪， 治頭痛。 增強抵抗力、噁心、頭痛。
綠薄荷口感清涼， 有提神醒腦的作用;薄荷葉與甘菊一起沖泡， 可止咳、化痰、提神。
胡椒薄荷則可助消化， 減輕脹氣。 餐宴後飲薄荷茶， 可以使口氣清新、幫助消化， 對於提神醒腦也極具功效。 以胡椒薄荷茶來治療感冒發燒和消化不良， 是歐美家庭的傳統處方之一。
冰凍薄荷茶的清涼味道， 在夏日熱天中不僅令人暑氣全消， 更能令人提振精神， 冰涼解毒， 刺激食欲;清暑、提神、用於夏季暑熱煩渴、老年腹張、矢氣不通等， 最適合於午飯後飲用。
熱薄荷茶對於治療感冒、袪除風寒亦有很好的療效。
1、薄荷葉具有發汗解熱、殺菌消毒、化濁辟穢的功能，
2、薄荷葉有助開胃消化， 可緩和胃痛及頭痛， 並促進新陳代謝。
3、消除口臭。
4、而它最重要的貢獻是在控制消化系統方面的急性症狀。 並有清涼、鎮痛的功效， 可減輕頭痛、偏頭痛以及牙痛。 也能安撫風濕痛、神經痛等。
5、另外， 它還能消除濕疹、癬、疥瘡和皮膚瘙癢。 可收縮微血管， 柔軟皮膚， 清潔黑頭粉刺， 幫助去味脹氣， 消除口臭， 提神醒腦， 去風邪頭痛等。
薄荷如何泡茶
冰糖薄荷茶
材料：薄荷葉5-10片 冰糖或者是蜂蜜、果汁
製作方法：將剛買來的中藥薄荷葉用冷水洗淨後放到茶杯中， 加入熱水200毫升， 加蓋15-20分鐘直到藥香散出即可，
功效：據最近的研究報導， 薄荷可以防止痙攣、放鬆肌肉、減輕肌肉僵硬與疼痛感。 而薄荷茶可以刺激食物在消化道內的運動， 幫助消化， 尤其適合腸胃不適或是吃了太過油膩的食物後飲用。 工作在電腦前的上班族， 當感到精神不濟時應喝杯清涼的薄荷茶， 這有利於提神醒腦、緩解壓力。 另外， 由於薄荷具有一種獨特的芳香， 將薄荷茶拿來漱口或飲用， 不僅能齒頰留香、口氣清新， 還可以消除牙齦腫痛。
玫瑰薄荷茶
材料：玫瑰花幹花蕾4-5顆 薄荷少量(二、三錢即可)
製作方法：將幹玫瑰花與薄荷一同放入杯中， 加蓋到10-15分鐘， 待茶涼後飲用提神效果更佳。
功效：人的情緒在春季的時候容易出現波動， 而玫瑰花常常深受辦公室女性的喜愛， 具有活血化淤、舒緩情緒的作用， 薄荷可驅除疲勞， 使人感覺煥然一新， 並且玫瑰花的甘甜純香可以沖淡薄荷之中苦澀味， 一舉兩得。
薄荷菊花茶
材料：薄荷3錢 菊花2錢
製作方法：將菊花與薄荷一起放入茶杯中， 加蓋沖泡5-10分鐘即可。
功效：菊花可清熱解毒、緩解疲勞作用， 與具有提神效果的薄荷一起沖飲可使效果更佳。
青蒿薄荷茶
[原料] 青蒿15克， 薄荷5克。
[製作] 上藥放入茶杯內， 沖入開水， 加蓋悶泡15分鐘， 待冷後代茶飲用。
[用法] 每日1劑， 分數次飲服。 連用3日可愈。
[功效] 清虛熱， 解暑。 適用於中暑發熱。
蜂蜜薄荷茶
材料：鮮薄荷5克。 做法：
薄荷葉， 洗乾淨， 沸水沖泡，
薄荷葉+粉紅玫瑰+甜菊葉： 舒壓解郁， 安神精心， 美容養顏
薄荷葉+、金盞菊：每日早茶， 醒腦提神， 精力倍增， 天然無害
薄荷葉+薰衣草+代代花：醒酒去熱， 一身輕鬆
薄荷感冒茶
甘露茶 【配方】陳皮20克， 穀芽60克， 神曲100克， 山楂， 烏藥、厚樸、枳殼各50克， 陳茶葉150克。 【用法】共研末。 每服6—10克， 加水煎服。 【功效】治療感冒、頭痛腹脹等症。 薄荷茶【配方一】薄荷2克、茶葉5克。 【用法】沸水沖泡飲用。 【功效】治療風熱外感、頭痛目赤、食滯腹脹。 【配方二】九侯仙茶10克， 荊芥、防風、桔梗、苦杏仁各5克。 【用法】用沸開水200毫升沖泡， 代茶， 可沖泡2次服用。 【功效】主治解表消炎， 咳嗽喉痛。 用於感冒初起、頭痛發熱。
