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春季養生喝點薄荷茶 祛除口氣減輕頭痛

薄荷又名蘇薄荷, 為常用中藥, 其提取劑薄荷醇為清涼油的主要成分, 都說薄荷茶的功效很豐富, 那麼薄荷茶有什麼好處?

薄荷葉是常用的一種調味品, 薄荷茶也是最常見的健康飲品, 熱的薄荷茶能殺菌消炎、治療感冒、祛除風寒, 而冰凍的薄荷茶清暑、提神, 在炎炎夏日的午飯後飲用, 能解暑熱煩渴、提神醒腦、消除胃脹氣。

薄荷茶獨特的芳香還是最天然的口氣清新劑, 將薄荷茶拿來漱口或飲用, 不僅能齒頰留香、口氣清新, 還可以消除牙齦腫痛。

薄荷茶可鎮靜緊張情緒、提神解鬱、止咳、緩解感冒頭痛、開胃助消化、可消除胃脹氣或消化不良以舒解喉部不適, 有助開胃、消化, 可緩和胃痛及頭痛, 並促進新陳代謝, 消除口臭, 解酒醒酒;有增強體力、鎮靜作用, 幫助消化, 適合混合在各種花草茶裡。 可預防口臭。 健胃助消化, 驅風邪, 治頭痛。 增強抵抗力、噁心、頭痛。

薄荷有很多品種, 當長到一定高度後, 就像藤蔓般匍匐生長, 氣味不同, 功能也有些許不同。

綠薄荷口感清涼, 有提神醒腦的作用;薄荷葉與甘菊一起沖泡, 可止咳、化痰、提神。

胡椒薄荷則可助消化, 減輕脹氣。 餐宴後飲薄荷茶, 可以使口氣清新、幫助消化, 對於提神醒腦也極具功效。 以胡椒薄荷茶來治療感冒發燒和消化不良, 是歐美家庭的傳統處方之一。

冰凍薄荷茶的清涼味道, 在夏日熱天中不僅令人暑氣全消, 更能令人提振精神, 冰涼解毒, 刺激食欲;清暑、提神、用於夏季暑熱煩渴、老年腹張、矢氣不通等, 最適合於午飯後飲用。

熱薄荷茶對於治療感冒、袪除風寒亦有很好的療效。

1、薄荷葉具有發汗解熱、殺菌消毒、化濁辟穢的功能,

對舒緩感冒傷風、偏頭痛以及祛痰極有療效, 是消脹氣、助消化、解宿醉的芳香健胃劑, 還是溫和的鎮靜飲料。

2、薄荷葉有助開胃消化, 可緩和胃痛及頭痛, 並促進新陳代謝。

3、消除口臭。

4、而它最重要的貢獻是在控制消化系統方面的急性症狀。 並有清涼、鎮痛的功效, 可減輕頭痛、偏頭痛以及牙痛。 也能安撫風濕痛、神經痛等。

5、另外, 它還能消除濕疹、癬、疥瘡和皮膚瘙癢。 可收縮微血管, 柔軟皮膚, 清潔黑頭粉刺, 幫助去味脹氣, 消除口臭, 提神醒腦, 去風邪頭痛等。

薄荷如何泡茶

冰糖薄荷茶

材料:薄荷葉5-10片 冰糖或者是蜂蜜、果汁

製作方法:將剛買來的中藥薄荷葉用冷水洗淨後放到茶杯中, 加入熱水200毫升, 加蓋15-20分鐘直到藥香散出即可,

等涼的時候根據個人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁, 可以使茶的口感提升。

功效:據最近的研究報導, 薄荷可以防止痙攣、放鬆肌肉、減輕肌肉僵硬與疼痛感。 而薄荷茶可以刺激食物在消化道內的運動, 幫助消化, 尤其適合腸胃不適或是吃了太過油膩的食物後飲用。 工作在電腦前的上班族, 當感到精神不濟時應喝杯清涼的薄荷茶, 這有利於提神醒腦、緩解壓力。 另外, 由於薄荷具有一種獨特的芳香, 將薄荷茶拿來漱口或飲用, 不僅能齒頰留香、口氣清新, 還可以消除牙齦腫痛。

玫瑰薄荷茶

材料:玫瑰花幹花蕾4-5顆 薄荷少量(二、三錢即可)

製作方法:將幹玫瑰花與薄荷一同放入杯中, 加蓋到10-15分鐘, 待茶涼後飲用提神效果更佳。

功效:人的情緒在春季的時候容易出現波動, 而玫瑰花常常深受辦公室女性的喜愛, 具有活血化淤、舒緩情緒的作用, 薄荷可驅除疲勞, 使人感覺煥然一新, 並且玫瑰花的甘甜純香可以沖淡薄荷之中苦澀味, 一舉兩得。

薄荷菊花茶

材料:薄荷3錢 菊花2錢

製作方法:將菊花與薄荷一起放入茶杯中, 加蓋沖泡5-10分鐘即可。

功效:菊花可清熱解毒、緩解疲勞作用, 與具有提神效果的薄荷一起沖飲可使效果更佳。

青蒿薄荷茶

[原料] 青蒿15克, 薄荷5克。

[製作] 上藥放入茶杯內, 沖入開水, 加蓋悶泡15分鐘, 待冷後代茶飲用。

[用法] 每日1劑, 分數次飲服。 連用3日可愈。

[功效] 清虛熱, 解暑。 適用於中暑發熱。

蜂蜜薄荷茶

材料:鮮薄荷5克。 做法:

薄荷葉, 洗乾淨, 沸水沖泡,

自然冷卻後放入適量放入適量蜂蜜即可。

薄荷葉+粉紅玫瑰+甜菊葉: 舒壓解郁, 安神精心, 美容養顏

薄荷葉+、金盞菊:每日早茶, 醒腦提神, 精力倍增, 天然無害

薄荷葉+薰衣草+代代花:醒酒去熱, 一身輕鬆

薄荷感冒茶

甘露茶 【配方】陳皮20克, 穀芽60克, 神曲100克, 山楂, 烏藥、厚樸、枳殼各50克, 陳茶葉150克。 【用法】共研末。 每服6—10克, 加水煎服。 【功效】治療感冒、頭痛腹脹等症。 薄荷茶【配方一】薄荷2克、茶葉5克。 【用法】沸水沖泡飲用。 【功效】治療風熱外感、頭痛目赤、食滯腹脹。 【配方二】九侯仙茶10克, 荊芥、防風、桔梗、苦杏仁各5克。 【用法】用沸開水200毫升沖泡, 代茶, 可沖泡2次服用。 【功效】主治解表消炎, 咳嗽喉痛。 用於感冒初起、頭痛發熱。