木瓜豐胸，要吃正確

木瓜是女性朋友很喜愛的一種水果， 沒辦法， 誰讓它被公認是豐胸效果極佳的水果王牌呢。 但是在食用木瓜上， 食用不當會起到相反的作用，

很多女性以為吃木瓜就可以豐胸， 因此每天都吃一盤木瓜沙拉。 一段時間之後， 竟然發現原本的“A罩杯”變成了“飛機場”。

營養師指出， 木瓜可以豐胸， 但生吃木瓜只會適得其反。 從食療來講， 古人主要通過木瓜治尿酸， 至於治療產後少乳、豐乳， 則是利用木瓜酵素開脾健胃、通乳、豐乳的功效。 營養師建議， 木瓜性平、偏涼， 要想豐胸的話， 最好經過燉煮後再吃， 以免胸部越吃越平。

木瓜豐胸的原理

如今， 越來越多的白領女性將木瓜當做自己豐胸的“第一選擇”。 這是因為木瓜中富含木瓜酵素， 可分解蛋白質、糖類以及脂肪。

介紹幾個木瓜豐胸食譜

1. 銀耳燉木瓜：

銀耳15克， 木瓜(中等大， 最好是自然熏熟)1只， 北杏10克， 南杏12克， 冰糖適量。

烹調方法：將銀耳用清水浸透發開， 洗淨;木瓜削皮去籽， 切成小塊;南北杏仁去衣， 洗淨， 連同銀耳、冰糖一起放入燉煲內， 加適量開水燉煮20分鐘後即可食用。

功效：滋潤養顏。 經常食用能養陰潤肺， 使皮膚得到滋潤， 防止皺紋過早出現， 保持皮膚幼嫩， 延緩衰老。 尚可治療燥熱咳嗽、乾咳無痰、痰中帶血等病症。

2. 木瓜黃豆豬腳湯：

材料：青木瓜片若干、豬腳一隻、黃豆四兩、蔥、薑、料酒少許。

作法：

1、 先將豬腳皮刮洗乾淨切塊，

2、 煮一鍋滾水放入蔥、薑、料酒， 先將黃豆及豬腳在小火上燉2小時。

3、 青木瓜片放入作法2材料中， 再燉半小時。

4、 湯燉好熄火， 盛入碗中， 上桌前撒入少許鹽。

愛美之心人人有之， 但是不要盲目的去追求美， 一定要先瞭解了事情的真相再去做哦， 不然事情會適得其反的。