老人大腿內側疼痛難忍
人們的大腿內側的肌肉一般都是非常緊實的， 所以如果平時運動量比較大的話， 就會感覺到大腿內側非常疼痛。 除了這種情況之外， 很多老年人由於免疫力比較低， 而且身體機能也在不斷下降， 所以也經常會感覺到大腿內側疼痛難忍。 那麼， 老人大腿內側疼痛難忍的話應該怎麼辦呢?
可致腿疼的主要原因
腿疼是怎麼回事
一是由於運動或是意外造成摔傷、扭傷、拉傷而引起的腿痛， 首先應當到骨科就診， 讓醫生排除有無骨折、肌腱的拉傷、損傷以及軟組織損傷。
二是在沒有外傷的情況下， 關節部位腫脹、疼痛， 應考慮是風濕性關節炎或類風濕性關節炎。 風濕性關節炎往往是遊走性的疼痛， 患者感覺一會兒這裡的關節痛， 一會兒那裡的關節痛;類風濕常累及指間關節， 臨床表現為晨僵， 活動不靈活， 此類情況應到風濕科就診， 沒有風濕科的醫院一般內分泌科接診此類患者。
其他腿部問題
雙腿冒涼氣：腎陽虛
如果你生活中經常感到腰酸背痛， 沒幹什麼活就覺得累， 雙腿浮腫、冒涼氣， 四肢發冷， 尿少而清;女性月經總是後推， 量少， 經常小腹脹痛或經血塊多色暗等， 都要引起注意， 這是典型的陽虛症狀。
此種情況， 改掉不良的生活習慣是治本。 不要食用生冷、辛辣食物， 忌食性寒涼或滋膩味厚、難以消化的食物， 如粳米、豆腐、豬肉、花生、香蕉等;伴有便秘者不要進食糯米等;伴泄瀉者忌食牛奶、海參、蝦等具有通便作用的食物。 平常注意保暖， 不要熬夜， 每天下午4點—6點多揉腎俞穴(第二腰椎棘突旁開1.5寸處);每晚用熱水洗腳後， 搓兩腳心， 每次5—10分鐘， 能益精補腎。
如果你在雙腿怕冷的同時， 還手腳發熱， 就是腎陰虛了。 應多吃清涼食品， 如綠豆、銀耳、蓮子等， 也可做散步、慢跑、瑜伽、打太極等運動。
雙腿水腫：脾虛
中醫認為， 肺虛、脾虛、腎虛都可導致水腫， 脾虛導致的水腫尤其體現在腿。
飲食上， 建議把山藥、薏米、芡實放一起熬粥， 每天早上喝一碗， 同時可多吃牛肉、雞肉、紅棗、胡蘿蔔、馬鈴薯等補脾食物， 忌食苦瓜、黃瓜、冬瓜、芹菜、香蕉等易傷脾氣的食物。 鴨肉、豬肉、牡蠣、牛奶、芝麻， 易阻礙脾氣運化， 也不要多吃。
另外， 現代醫學認為， 雙腿浮腫原因很多， 建議先到醫院看醫生， 千萬不要盲目用藥。
膝蓋涼， 手腳涼：冷寒證
如果經常感到手腳冰涼、膝蓋涼， 多是冷寒證的表現。 中醫認為這是氣虛、氣滯、陽氣不足的反應。 女性在經期、孕期和產期等特殊生理時期更易如此。 建議平時多用熱水泡腳， 既能暖身， 又能舒緩疲勞。
通過適當的按摩， 也能達到暖膝蓋的目的。
二、老年人腿痛怎麼解決
神經間歇性跛行
1、如果把椎管比作房子， 造成神經間歇性跛行的原因不外乎兩個， 要麼是椎管這個“房間”變小了， 要不就是“房間”內的東西多了。
2、“房間”變小隨著年齡的增長， 椎管前方的椎間盤失水退變後膨隆， 甚至突出， 從前方向椎管內擠入， 後方的黃韌帶和小關節囊增生、肥厚， 同時小關節也增生肥大得像拳頭一樣， 從後方和側面壓向椎管。
還有一種椎管狹窄來源於脊柱畸形， 常見的是椎體之間的不穩定甚至出現明顯的滑移， 使得連續平順的椎管出現扭曲或轉折。
3、“房內雜物”多罕見的情況是腫瘤性的， 椎骨的原發或轉移性腫瘤向椎管內生長， 或者椎管內脊髓或馬尾神經本身長了腫瘤， 或者椎管內的轉移性腫瘤佔據了椎管。
血管間歇性跛行
血管間歇性跛行患者疼痛更大程度上與運動有關，而不是和脊柱姿勢的變化有關。其症狀好發單側，伴有冷感，一般沒有感覺麻痹，步行停止症狀即可改善、消失，最重要的是因為動脈閉塞，這一側的足背動脈搏動一定減弱或消失。由於兩者的發病都在老年期，脊柱和血管的改變可以同時存在，所以發病表現相似，不易區別。
血管間歇性跛行與神經間歇性跛行的表現有點相似，但卻是兩種完全不同的疾病。前者屬於血管外科疾病，後者屬於骨科範疇。
預防治療間歇性跛行
1、目前為止，還沒有預防椎管狹窄的方法。對輕度的腰椎管狹窄，可以採用短期臥床休息、理療、針灸、注射等保守治療。
同時，可通過鍛煉腰背肌和腹肌的力量使脊柱獲得穩定，減輕椎體間和關節突之間的壓力。還可以通過腰圍等支具以及鍛煉減少腰脊柱的前突和過伸狀態，保持腰椎前屈的姿勢，以減少疼痛。
2、中重度的椎管狹窄需要通過手術把椎管後側的椎板、黃韌帶以及增生的關節突切除，以使脊髓和馬尾神經獲得足夠的空間。
血管間歇性跛行
血管間歇性跛行患者疼痛更大程度上與運動有關，而不是和脊柱姿勢的變化有關。其症狀好發單側，伴有冷感，一般沒有感覺麻痹，步行停止症狀即可改善、消失，最重要的是因為動脈閉塞，這一側的足背動脈搏動一定減弱或消失。由於兩者的發病都在老年期，脊柱和血管的改變可以同時存在，所以發病表現相似，不易區別。
血管間歇性跛行與神經間歇性跛行的表現有點相似，但卻是兩種完全不同的疾病。前者屬於血管外科疾病，後者屬於骨科範疇。
預防治療間歇性跛行
1、目前為止，還沒有預防椎管狹窄的方法。對輕度的腰椎管狹窄，可以採用短期臥床休息、理療、針灸、注射等保守治療。
同時，可通過鍛煉腰背肌和腹肌的力量使脊柱獲得穩定，減輕椎體間和關節突之間的壓力。還可以通過腰圍等支具以及鍛煉減少腰脊柱的前突和過伸狀態，保持腰椎前屈的姿勢，以減少疼痛。
2、中重度的椎管狹窄需要通過手術把椎管後側的椎板、黃韌帶以及增生的關節突切除，以使脊髓和馬尾神經獲得足夠的空間。
