喝完酒以後頭疼的睡不著？

很多人平時都有喝酒的習慣， 特別是在夏季， 約上幾個好友， 大家吃吃小酒， 聊聊工作， 聊聊生活， 不僅可以增進彼此的感情， 還可以緩解工作上的壓力， 有些人喝酒是為了工作上的應酬， 適量的喝酒對身體是有好處的， 但是有些人喝完酒之後出現頭疼的現象， 這個時候合一喝些蜂蜜水或者是白糖水之類的醒酒的東西。

喝酒後頭疼怎麼辦

一、冰袋冷敷法

因為在喝過酒之後， 人的血管是會很容易出現擴張的情況的， 對於這種情況， 可以使用冰敷的方法， 來進行緩解。

二、按摩頭部法

還可以通過頭部按摩的方法來進行因為醉酒而產生的頭疼的情況， 可以用食指來按摩一下太陽穴的位置。

三、喝醒酒茶法

對於喝醉酒的人來說， 可以通過喝茶來進行緩解頭疼的情況， 這樣可以讓醉酒的人變得清醒起來。 希望大家能夠注意一下。

四、服芹菜汁法

將家裡的鮮芹菜兩斤洗淨切碎榨汁， 當茶喝， 連續喝三次(隔5分鐘)， 此汁對酒後頭痛腦脹臉潮紅有特效。

五、飲服白蘿蔔汁法

取兩斤的生白蘿蔔， 將生白蘿蔔洗淨， 然後拿去榨汁， 稍加熱後將汁飲下， 每次一茶盅， 10分鐘一次， 三次便可解去酒氣。

酒後頭疼原因

對喝酒人士來說酒後頭疼是常見現象， 但是為什麼會出現喝酒後頭疼?酒後頭疼的原因有很多種， 比如：腦血液供應不足、腦血管受刺激、酒的成分等。

一、腦血液供應不足

人一旦喝多酒， 人的腦血液就會供應不足， 從而腦血流量的降低會引起腦內乳酸、氧離子、甲離子。 腺苷、素及兒茶酚胺類物質就會堆積起來， 這些物質本身就是致痛物質， 並且這些物質還會引起腦血管擴張。

二、腦血管受刺激

喝酒之後會出現很多不良反應， 頭疼就是其中的一種。 另外， 酒精會刺激到腦血管痙攣引起疼痛。

三、酒的成分

酒的成分有雜醇油， 然而雜醇油惹得禍發生在喝酒人士,而酒中的雜醇油也是導致喝酒後會昏痛的因素。

酒後頭疼吃什麼

酒後頭疼是一件令人非常難受的事， 但不能盲目解決， 要留心注意事項， 避免解酒誤區。 酒後頭疼可以從吃方面來解決， 比如：喝優酪乳、喝綠豆汁、吃大白菜心、服芹菜汁等。

一、喝優酪乳

優酪乳治酒後煩躁。 優酪乳能保護胃黏膜、延緩酒精吸收， 其中鈣含量豐富， 對緩解酒後煩躁特別有效。 所以， 酒後頭疼， 可以喝一杯優酪乳， 不僅能護一下胃， 而且能緩解酒後頭疼的效果。

二、喝綠豆汁

照顧那些醉酒的人， 可以在家裡熬一些綠豆汁， 讓醉酒的人喝， 好讓他們解酒。 取綠豆2兩， 加水適量， 煮熟後飲服， 連湯帶豆一起飲。 如果將綠豆搗碎用開水沖服也有解酒效果。

三、吃大白菜心

取出大白菜心切成細絲， 一個不夠就取兩個， 加少量白糖和白醋拌勻後醃漬三五分鐘便可吃下， 此法可以很快解酒。

四、喝番茄汁

番茄汁緩解頭疼。 番茄當中的果酸可以緩衝酒精在人體胃部的不良反應， 能夠促進乙醇形成酯質。 酒後喝番茄汁可以快速緩解頭疼以及頭暈現象。

五、吃香蕉

香蕉治酒後心悸、胸悶。