寶寶健脾養胃粥有哪些

多數寶寶都有壞習慣， 比如不喜歡吃飯， 胃口不好等， 家長則認為孩子是缺鋅， 而孩子補鋅後效果也不好， 其實這與寶寶的脾胃有關， 只要注意這方面的護理， 可改善此症狀。 因此寶寶要進行健脾養胃的調理， 多通過飲食來調理身體， 改善腸胃功能， 而寶寶健脾養胃粥的效果不錯， 那麼寶寶健脾養胃粥有哪些?

小兒脾常不足， 風寒之邪如果直中脾胃或者由於不注意飲食衛生而感受濕濁之邪， 就會發生腹瀉疾病。 ”肖達民稱， 從中醫的角度來看， 小兒發病與否與其脾胃功能密切相關。 進入秋冬時節可以適當煲些山楂、麥芽、穀芽、扁豆、山藥、鴨腎等調理脾胃的湯水或粥水， 或者找中醫師望聞問切後， 根據患兒偏寒或偏熱而添加陳皮、北芪、黨參等或麥冬、薏米等煲湯或煲粥， 以增強小兒脾胃功能， 提高免疫力從而預防腹瀉疾病。

“小兒脾常不足， 風寒之邪如果直中脾胃或者由於不注意飲食衛生而感受濕濁之邪，

就會發生腹瀉疾病。 ”肖達民稱， 從中醫的角度來看， 小兒發病與否與其脾胃功能密切相關。 進入秋冬時節可以適當煲些山楂、麥芽、穀芽、扁豆、山藥、鴨腎等調理脾胃的湯水或粥水， 或者找中醫師望聞問切後， 根據患兒偏寒或偏熱而添加陳皮、北芪、黨參等或麥冬、薏米等煲湯或煲粥， 以增強小兒脾胃功能， 提高免疫力從而預防腹瀉疾病。 以下例出幾款吃法食供參考：

山藥蓮子粥：每天取適量的新鮮山藥(50克左右)和蓮子(20~30克)給寶寶煲粥喝， 蓮子和粥都要煮得夠爛， 一起吃下去。 對不到1歲的小兒， 山藥和蓮子要儘量碾碎。 幹的可磨成粉， 再用米湯調成糊糊來餵養。 此粥可溫胃健脾，

最適合脾陽不足的小兒。

山楂粥：取適量的山楂(20克左右)、米(30克)共煮粥， 煮的過程中可加入三兩片薄薑。 粥成後加些許糖即可。

薏米胡蘿蔔湯(粥):取適量的薏米(30克)、胡蘿蔔(半個)加山藥(20克)煮水， 或者跟粥一起煮， 飲水或喝粥。

寶寶健脾養胃粥有很多種類， 使用的食物對脾胃的調理有益處， 寶寶年齡小時要以母乳餵養為主， 同時逐漸添加輔食， 要規範寶寶的飲食習慣及衛生， 從小要做到正確飲食， 對腸胃、脾等器官的發育有好處， 如果寶寶確實飲食差時， 可到醫院做詳細的檢查， 診斷了身體不適後進行有效的醫治， 能緩解寶寶的不適。