輕微血稠喝“木耳湯”能幫忙

單位有位元老大姐， 體檢查出輕微血脂高， 也就是血稠。 在健康講座上， 她得到一個好方子：喝木耳湯。 一個月後， 血脂就降下來了。

木耳湯製作方法：10克黑木耳泡發後放入6小碗的冷水中， 中火煮沸， 再將一兩瘦肉絲、3片薑、5枚幹棗一起放入， 改小火慢燉40分鐘。 關火前， 加入食鹽、味精。 煲成湯後剩兩小碗。 每天吃一次， 30-45天為一個療程。 輕微血脂高一個月就見效。 為了鞏固療效， 可隔幾個月吃一個療程。

醫生點評：

黑木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附集中起來排出體外， 從而起到清胃滌腸的作用， 還能增強機體免疫力。 這種改良後的“木耳湯”不僅實用， 做起來也很容易。