胃酸過多吃什麼好 應以麵食為主

導讀：胃酸過多吃什麼好?中醫認為胃酸過多時可以適當的吃些鹼性食物， 避免食用酸性及刺激胃酸分泌的食物。 那麼， 胃酸過多吃什麼好呢?下面四季養生網小編來告訴大家， 胃酸過多吃什麼好。

胃酸過多吃什麼好：

1、胃酸過多宜食含堿成分的食物， 如乳類、血、醬油， 菠菜、油菜、關頭捲心菜等新鮮蔬菜與水果;而少食含酸的食物， 如豆類、花生、醋、油脂食品等。

2、宜食低脂、低糖食物， 而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。 避免攝入刺激胃酸增加的調味品， 如辣椒、咖啡、芥末等。

3、胃酸過多應以麵食為主， 麵食能稀釋胃酸， 其中的堿還能中和胃酸。 豆漿、粥類等， 能稀釋胃酸、保護胃粘膜

4、定時進餐， 零食可刺激胃酸增加;不易過飽， 以免刺激胃竇引起胃酸分泌增多。