吃醋是一種理性的忌妒

一、理性的忌妒

什麼是理性的忌妒呢­如果你希望和某個人維持一個長久的聯繫， 可是由於你的愛人對旁人付出了關心， 你因此就擔心自己和他之間的關係， 那麼你就會發出一種合乎理性的忌妒。

比如， 你所愛的人有可能移情別戀， 而與你疏遠， 你會失去和他相處的機會， 或是他本身， 由此， 你很輕易地就可以證明， 對方會離你而去。 會讓你在各個方面蒙受損失， 因此， 你絕不會喜歡這種感受， 於是你就有嚴重的挫折感， 這就是理性的忌妒。

在情感中， 吃醋是普遍的一種心理感受， 即使彼此深深相愛，

也會因為某個事件， 其中一方還是會吃醋。 理性的忌妒不會導致你採取極端的手法， 你在遇到情感問題的時候， 你會用愛來應對， 也就是說彌補自己的愛， 用更加完美的愛去牢牢拴住對方。

二、非理性的忌妒

有一些人對感情產生某種不安的感覺後， 就會採用非常極端的， 比如像福爾摩斯一樣找出對方的蛛絲馬跡， 或者竊聽對方的電話， 或者偷看對方的短信， 甚至去派人跟蹤對方。 這些極端的手法非但無益於問題的解決， 而且會加速你本來珍惜的家庭的崩潰， 這些源於“非理性的忌妒”。 產生非理性忌妒的思維模式通常有以下幾種：

1.“我在婚姻方面， 一定得有保證， 保證對方只對我動心， 並且用無盡的愛來對待我。 ”

2.“如果我不是愛人惟一的心動對象，

我就糟糕透頂， 這種事情我是絕對無法忍受的。 ”

3.“如果愛人對別的人動了心， 就說明我不好。 ”

生活， 包括感情， 從根本上講沒有什麼保證， 愛不是婚姻的全部， 婚姻是一種生活方式， 根本沒有人會一生一世地愛著你。 用語言和情緒去交換彼此的忠誠， 是沒有實際效用的。 那該如何獲得婚姻的忠誠呢­你要全心全意地努力著， 和伴侶創造一個僅僅能容納你們雙方的親密關係， 並且將這段親密關係經營得很好， 這樣就讓你的愛人不會再想和他人建立相同的關係， 同時還非常高興地和你相處在一起。

三、四種理性忌妒模式

忌妒作為一種情緒， 你不必去消滅它， 而要讓自己保持理性的忌妒， 而慢慢克服非理性的忌妒，

或者把非理性的忌妒轉化為理性的忌妒。 理性忌妒的思維模式如下：

1.我非常希望你能夠留在我的身邊， 並且心裡只有我一個人， 可是我沒有理由要求你一定這麼做， 或是限制你自己非得只對一個人產生好感--我當然極其渴望著你這樣， 但你不必非得如此。

2.我非常非常愛你， 只愛你一個人。 但你不必非得用無窮無盡的愛來回報我。 我當然希望你這麼做， 但你不必非得如此。

3.如果你離開了我， 或是喜歡了另外一個人， 我當然會非常痛苦。 一旦事情真的發生了， 我會無條件地接受自己。

4.如果你用不公正的方式對待我， 我不會譴責你， 相反我會去瞭解你的感受和動機， 並且用愛來打動你， 讓你更加愛我。

理性的忌妒可以為自己省卻很多情緒上的困擾， 並且啟動你們感情中最深厚和感人的部分， 讓你們的婚姻關係更加穩固和幸福。