綠茶正確沖泡方式

綠茶可以多喝， 但不可以亂泡哦!

1.沖泡綠茶時， 水溫控制在80℃～90℃左右。 若是沖泡綠茶粉， 以40℃～60℃左右的溫開水沖泡即可。 份量是2公克綠茶粉配450cc的白開水。

2.沖泡茶葉的第一泡不要喝， 沖了熱水後搖晃一下即可倒掉。

3.沖泡好的茶要在30分鐘～60分鐘內喝掉， 否則茶裡的營養成分會變得不安定。

4.綠

茶粉不可泡得太濃， 否則會影響胃液的分泌， 空腹時最好不要喝。