月經帶有血塊的調理方法
月經的問題一直是困擾著女性朋友, 很多女性朋友容易出現月經異常的情況, 月經異常往往意味著身體健康出現了問題, 所以女性朋友一旦發現月經不太正常, 一定要及時的去調理身子才行。 有一些女性朋友可能會出現月經帶血塊的症狀, 下文我們就給大家介紹一下這種症狀的調理方法。
方法一:飲食改善調理
(1)宜採用高蛋白低脂肪飲用, 多攝取維生素C, E是骨盆血液迴圈順暢, 減低因充血導致痛感, 並補充豐富的鈣和鎂讓肌肉放鬆。
(2)不宜吃得食物, 在月經來的前3天, 到經期結束的食物要溫熱為主。 炭烤, 油炸, 辛辣或者醃漬品要少吃, 西瓜, 梨, 椰子, 葡萄柚忌吃, 以免影響血管受縮。 白菜, 苦瓜, 白蘿蔔刻加熱後吃。
方法二:中藥調理方法
(1)根據症狀和體征, 採用活血化淤、理氣通絡的方法有較好的效果。 諸如紅花、桃仁、薄荷、坤草、澤蘭、赤芍之類, 對改善症狀和體征均有良好效果。
(2)經血暗紅有血塊, 屬“血瘀氣滯”體質, 可用川芎, 丹參, 紅花等材料。 若經血 少色淡, 屬於“血虛體虛”要用當歸, 黃芪, 熟地, 桂圓人參等補身體。 若為手腳冰冷的“虛寒”體質, 用桂枝, 茴香, 艾葉食用暖身。
月經有血塊不僅需要藥物的調理, 而且日常飲食的調理也是很重要的, 此外, 月經期還需要注意飲食, 對於一些禁忌的飲食最好不要食用。
通過上面文章的介紹, 相信大家對於月經帶有血塊的調理方法已經有了一定的瞭解吧,