產後多汗究竟是為什麼 注意6點防出汗

不少剛剛生產完的媽媽出現多汗症狀， 這是為什麼呢？帶著這個問題， 我們一起來瞭解一下吧。

產後多汗的原因是什麼？

產後一至三天，

新媽媽們出汗量確實很大， 如果是夏天那麼稍許運動衣服就可能濕透， 這是因為生產後身體有不少生理變化， 體內汗液旺盛所致。

1.孕期皮膚血容量增加

妊娠期不少組織間的液體會滲透進血管， 因此血容量會增加1-2成。 而且妊娠期間雌激素變多、腎上腺功能旺盛， 准媽媽基礎代謝加快、血管擴張， 這些都導致皮膚血容量提高。 加之待寶寶出生之後， 胎盤的血液迴圈會終止， 子宮開始收縮， 導致大量血液回到人體循環中。

2.產後排出多餘水分

而在生產之後， 准媽媽的身體代謝、內分泌水準會逐漸降低到正常水準。 為了降低輕心臟負擔以及促進產後恢復， 身體會排出體內瀦留的水， 主要方法就是排尿和出汗。 在水分排出之後，

體重也會急速下降， 身材也在一定程度上恢復不少。 所以說媽媽們不必過分煩惱， 這是生產後的正常現象。

產後多汗究竟是為什麼？

產後多汗， 在專業術語中又稱為褥汗， 是一種正常的生理現象。

懷孕期間， 由於孕媽體內血容量的增加，

使得大量水分在體內瀦留， 而分娩之後， 隨著新陳代謝的降低， 體內瀦留的水分也逐漸轉化為汗液， 從皮膚排出體外， 這就是褥汗。

另外， 產後新媽媽愛喝湯湯水水， 也是多汗的原因之一。

這種多汗的現象， 一般在產後10天左右會逐漸消失。

所以， 新媽媽不必為此擔憂， 更無需因此而大補特補。

但新媽媽要注意別受涼、感冒， 平時不必捂得過多， 有條件的還可以每天淋浴以保持個人衛生。

另外需要提醒的是， 如果新媽媽在產後兩周後都動不動就大汗淋漓， 那這時就要考慮這是否就是身體虛弱的表現了， 建議去醫院看醫生， 明確具體的原因。

產後多汗需要注意什麼？

1. 產後可用熱水擦身， 一周後可以淋浴， 保持皮膚清潔， 但提醒一點的是：如果會陰傷口大、撕裂傷嚴重或有剖腹產刀口， 都需要等傷口癒合再洗淋浴， 在此之前可先做擦浴。

2. 勤換內衣、內褲和睡衣， 經常清洗和晾曬， 以保持乾燥舒適， 避免細菌滋生。 另外， 建議這些貼身衣物都選用純棉材質的， 舒適吸汗且透氣。

3. 勤開窗，

保持室內空氣流通， 注意避免吹過堂風， 以免受涼感冒。

4. 室溫應保持在24～26℃， 和室外溫差不超過5℃。

5. 多休息， 避免過於勞累。

6. 飲食均衡， 多喝水， 多吃蔬菜水果， 補充從汗液中流失的鉀離子， 保持體內的電解質平衡。

總之， 產後2周內出汗是一種生理調節現象， 新媽們不必擔憂。 （參考網站：母嬰網） 

上一篇：警惕！產後這5個誤區寶媽可不要犯 下一篇：沒有了 標籤閱讀：注意事項原因產後多汗 分享到：