喝酒後頭疼怎麼辦？這些方法簡單而有效

2017-05-20

很多人都有喝酒的習慣，有時候一不小心就會喝多了，喝酒後最容易出現頭疼的情況，這種感覺特別難受，所以一方面在喝酒上要懂得節制，另一方面要懂得一些解決頭疼的小妙招。

一、酒後喝蜂蜜水減輕頭疼。蜂蜜當中食物豐富的果糖，可以快速分解和吸收胃部大量的酒精，由此可以快速減輕頭疼的現象。由喝紅酒而引發的頭疼最適宜採用此方法。

二、番茄汁緩解頭疼。

番茄當中的果酸可以緩衝酒精在人體胃部的不良反應，能夠促進乙醇形成酯質。酒後喝番茄汁可以快速緩解頭疼以及頭暈現象。

三、酸葡萄解酒效果好。大量飲酒後出現噁心、反胃現象時，不妨吃些酸葡萄。葡萄當中的石酸可以與乙醇發生反應而形成其它的物質，

對於稀釋胃部的酒精有很好的效果。

四、酒後香蕉。喝酒後出現胸悶、心悸症狀時，可以吃幾根香蕉得以緩解。吃香蕉可以增加血糖的濃度，這對於降低酒精在人體血液中的比例有很好的作用。

五、西瓜汁利尿解酒。西瓜汁水分多、糖分高，既可以降低人體對酒精的吸收，也利尿。可以促進體內大量的酒精排出，對於解酒也能起到促進的作用。

六、按摩太陽穴緩解酒後頭痛

1)、用適量薄荷油或者是酒精，塗擦在兩側太陽穴處，塗擦過程中配合輕柔按摩，有助緩解酒精引起的頭痛現象。另外，也可以用其它精油或香料代替薄荷油以及酒精。

2)、直接用食指指腹，或手握拳頭，對出現頭痛一側的太陽穴進行來回旋轉式按摩。

以拳頭進行按摩時，需控制好力度，不能過於用力，以免適得其反。

七、醉酒後的補救

嗓子乾渴是醉酒後的最明顯的症狀，需要大量地補水，此外，還會出現頭痛、頭暈、反胃、發熱的症狀，喝一大杯蜂蜜水可以很好地緩解這些症狀，使人較快地入眠。另外，還需大量補充由於喝酒而流掉的維生素。