喝點什麼能減肥呢？

減肥對於女性來說是一個永恆的話題， 許多女性常常會對自己的身形不滿意， 總是想讓自己再瘦一些。 但是如果採用運動的減肥方式， 一是太辛苦， 自己可能不能長時間的堅持， 一是自己的工作比較忙， 沒有那麼多的時間讓自己花費在運動減肥上。 那麼， 針對這種情況， 小編推薦一些減肥茶， 可以讓自己在喝水的同時， 還起到減肥的作用。

濕熱體質：臉部和鼻尖總是油光發亮， 易生粉刺、瘡癤， 伴有口腔異味， 此型多屬於濕熱體質。 這種人還常有大便黏滯不爽、小便發黃。

推薦花茶：利濕清熱茶。

組方：青山綠水(小葉苦丁)2克， 梔子2克， 紅巧梅3克等。

功效：清熱利濕、瀉火清心。

應用：適用於濕熱體質的群體。

陽虛體質：總是手腳發涼， 不敢吃涼的東西。 性格多沉靜、內向。 這些屬陽虛體質。

推薦花茶：培元壯陽茶。

組方：康仙花3克， 人參花、天山雪蓮花各2克等。

功效：補腎壯陽、強壯元氣。

應用：適用于陽虛體質的群體。

陰虛體質：怕熱(經常感到手腳心發熱)、面頰潮紅或偏紅、皮膚乾燥、口乾舌燥、易失眠、經常大便幹結， 多屬於陰虛體質。

推薦花茶：滋陰養榮茶。

組方：金盞花、康仙花各2克， 西洋參1克、甜葉菊2片等。

功效：滋陰潤燥、補氣生津。

應用：適用于陰虛體質的群體。

茶是我們最健康的飲品之一， 它的茶療功效同樣不容小視， 通過飲茶來調理體質， 無疑是最健康的方式之一。

茶文化在我國可以說是源遠流長， 經常喝茶對身體健康非常的有幫助。 如果堅持喝一些上文中的花茶， 不但可以調理到自己的身體， 同時還可以讓自己起到減肥的作用， 一舉兩得， 所以想要減肥的朋友， 不妨試一試上文中的茶類，