山藥南瓜粥的功效與作用

粥是很多人喜愛的選擇， 喝粥對人體健康的幫助比較大。 不過在對粥選擇的時候， 也是要注意不能隨意的進行。 今天我們在這裡為大家介紹一款山藥南瓜粥的做法。

山藥南瓜粥

【來源】 《千家食療妙方》

【原料】 南瓜、山藥、粳米各30克。

【製作】 將南瓜切丁， 山藥切片， 與粳米共煮成粥。

【用法】 隨意服食， 每日2-3次。

【療效】 補中止渴。 適用於糖尿病。

以上就是對山藥南瓜粥的詳細介紹， 山藥南瓜粥適量的喝對身體沒有任何的不良影響， 不過也要注意不能過量， 避免對身體造成不適。