給你支招！這樣做真能有效去皺紋

皮膚長皺紋雖說是大家都會經歷的過程， 但是還是有很多人都不想被皺紋騷擾。 的確， 皺紋也不能算是什麼皮膚病， 但是它的助紂為虐誠然讓很多人都苦惱不已。 怎麼盡可能把皺紋去掉呢？

當家中香噴噴的米飯做好之後， 挑些比較軟的、溫熱又不會太燙的米飯揉成團， 放在面部輕揉， 把皮膚毛孔內的油脂， 汙物吸出， 直到米飯團變得油膩汙黑， 然後用清水洗掉， 這樣可使皮膚呼吸通暢， 減少皺紋。

皮膚真皮組織的絕大部分是由具彈力的纖維所構成， 皮膚缺少了它就失去了彈性， 皺紋也就聚攏起來。 雞皮及雞的軟骨中含大量的硫酸軟骨素， 它是彈性纖維中最重要的成份。 把吃剩的雞骨頭洗淨， 和雞皮放在一起煲湯， 不僅營養豐富， 常喝還能消除皺紋， 使肌膚細膩。

每天咀嚼口香糖5-20分鐘， 可使面部皺紋減少， 面色紅潤。 這是因為咀嚼能運動面部肌肉， 改變面部血液迴圈， 增強面部細胞的代謝功能。 啤酒酒精含量少， 所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、幫助消化及清熱的作用。 啤酒中還含有大量的維生素B、糖類和蛋白質。 適量引用啤酒、可增強體質， 減少面部皺紋。

茶葉含有400多種豐富的化學成份， 其中主要有茶酚類、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白質、多種氨基酸、維生素， 礦物質及果膠等， 是天然的健美飲料， 除增進健康外， 還能保持皮膚光潔， 延緩面部皺紋的出現及減少皺紋， 還可防止多種皮膚病， 但要注意不宜飲濃茶。

番茄含有大量維生素， 其中維生素C含量為蔬果類第1位， 它能有效地保護皮膚；豐富的維生素A可保持皮膚彈性， 防止上皮細胞的萎縮角化。 把番茄切碎再壓成汁， 加少許蜂蜜調勻， 塗抹在面部， 去皺效果好。

撚爛香蕉後， 加半湯匙橄欖油， 攪拌調勻， 塗在臉上有利去皺。

我們是可以推遲皺紋的產生， 並減輕到不引人注目的地步的。 而這些最簡單又有成效的方法就是， 通過調整我們的飲食結構來達到延緩皮膚衰老， 讓皺紋來得更慢一些， 以此還我們的最靚心情！