走姿決定腿型!顏值再高的孩子也會敗在“腿型”上
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露肉的季節, 走在街上, 看著一雙雙筆直的大長腿, 再低頭看看自己的……哭暈在廁所。
腿短也就罷了, 腿型還不如人家的好看。
O型腿、X型腿、內八字、長短腿……
小編又來潑涼水了……其實啊, 腿型不美, 很可能是你小時候走路姿勢不對造成的。
騎馬步:O型腿
不少孩子走路時雙腿叉開, 兩腿間就像騎了匹小馬, 形狀像個括弧。
建議:
注意給孩子補鈣, 多曬太陽、喝牛奶。 如果O型腿比較嚴重, 可以去醫院矯形。
不要讓孩子過早站立, 否則容易把雙腿壓彎, 導致日後出現O型腿。
也不能太早學走路, 1歲學步較合適, 以防下肢負重大, 影響骨骼發育。
夾著走:X型腿
有的孩子走路會夾著大腿, 很容易摔倒。 這樣的孩子雙腿併攏站直後, 雙腿呈現“X”型。 這種情況, 多是缺鈣和運動量小造成的。
建議:
家長要及時給孩子補充鈣質和維生素D。
要積極督促孩子加強體育鍛煉, 也可以多幫他按摩腿內側肌肉。
螃蟹步:內八字
剛學步的孩子, 走路不穩, 他們更喜歡橫著走路, 走路時雙腳朝內, 表現為“內八字”。
寶寶走路時, 步伐方向與足部長軸形成一個夾角,
如果孩子大些後還是習慣“內八字”走路, 家長就要幫他們進行糾正了。
建議:
① 改掉W型坐姿