軟骨損傷怎樣更好恢復

生活中， 我們在活動的時候總是避免不了各種情況的發生， 尤其是手腳扭傷是比較常見的， 如果是普通的手指扭傷那倒不是什麼大問題， 相對而言， 軟骨損傷更為嚴重， 對於膝蓋軟骨損傷以後病人有可能就會出現走路疼痛的症狀， 那麼軟骨損傷怎樣更好恢復呢？我認為對於軟骨還是非常重要的， 要積極治療的， 儘量促進軟骨的恢復， 否則一旦軟骨損傷， 後期就會加快關節的退變， 這還是比較危險的， 對於軟骨損傷以後的治療一般還是需要注意休息保護， 活動太多不利於損傷軟骨的修復。

另外可以堅持每天傷後48小時燙洗一般熱水中放花椒和鹽燙洗就可以一天兩次每次半小時以上效果會更好， 口服活血化瘀藥物和營養軟骨的藥物來促進軟骨的恢復就可以， 也可以關節腔內注射玻璃酸鈉， 對促進軟骨的恢復， 也是有一定作用的。

另外對於腫痛厲害的可以抬高患肢， 也有利於消腫的， 對於這種軟骨損傷以後的病人一般需要保護一個半月左右的時間， 相對來說會更加安全的， 一般後期不疼痛了， 可以適當的活動， 但是絕對不可以劇烈運動的。

治療以非手術治療為主

1、出現症狀後首先制動膝關節一到二周，

同時進行股四頭肌抗阻力鍛煉， 以增加膝關節穩定性。

2、腫脹疼痛突然加劇時應進行冷敷， 48小時後改用濕熱敷和理療。

3、抗炎藥氨糖美辛適度應用， 既可止痛又可利於軟骨修復。

4、關節內注射玻璃酸鈉可增加關節液的粘稠性和潤滑功能， 緩解疼痛和增加關節活動度。

5、關節腔封閉雖可緩解症狀， 但對軟骨修復不利， 應慎用。

6、嚴格非手術治療無效或有先天畸形者， 可行手術治療。

手術目的：

1、增加髕骨在關節活動過程中的穩定性。

2、刮除髕骨關節軟骨上較小的侵蝕病灶， 促進修復。

3、髕骨關節軟骨已完全破壞者有用髕骨切除方法減輕髕股關節骨關節病的發展， 但術後膝關節明顯無力， 難以從事重體力勞動。