防輻射眼鏡真的很有效果嗎？

在辦公室工作的人都知道， 天天要面對的就是電腦了， 而且電腦也是自己工作的得力助手。 如果每天面對電腦工作的話， 時間段還好， 萬一碰上個加班什麼的， 恐怕就要對著電腦工作更長的時間了， 肯定會出現眼睛乾澀的情況。 一般人都會認為這是電腦的輻射造成的， 因此會去購買防輻射眼鏡， 但是這種產品真的可以防輻射， 解決眼鏡乾澀的問題嗎？

專家介紹， 防輻射眼鏡是在眼鏡表面， 鍍上一層特殊材質的膜， 這種膜， 可以防輻射。 但是， 防輻射眼鏡並不能防所有的輻射。 電腦的輻射， 主要是電磁波， 但電磁波有一定的波長， 每種防輻射眼鏡所過濾的波長， 都是不一樣的。 所以， 你花錢買的防輻射眼鏡， 是否與所用電腦產生的輻射波長相匹配， 很難說。

電腦所產生的輻射量非常小， 幾乎可以忽略不計。 另外， 專家還說， 即使人們所戴眼鏡不是防輻射的，

哪怕是副很普通的平光鏡， 對輻射也具有一定過濾功能。 所以， 買不買防輻射眼鏡， 就顯得不重要了， 更何況， 目前國家對防電腦輻射眼鏡沒有制定標準， 所買的防電腦輻射的眼鏡， 是否真得具有防輻射功能， 還要打一個大大的問號。

養成良好的用眼習慣， 比戴防輻射眼鏡更重要

專家指出， 養成良好的用眼習慣， 比戴防輻射眼鏡更重要， 既省錢， 又有效。 他說， 角膜沒有血管， 要靠周圍組織為它供應營養和水分， 所以人要眨眼。 正常情況下， 人一分鐘的眨眼次數在12~16次， 如果盯著電腦螢幕， 精神高度集中， 1分鐘可能一次眼也不眨， 角膜缺少了水和營養的滋潤， 眼球表面就變得乾燥， 時間長了， 就會出現眼疲勞。

如何避免這些情況呢？就要養成科學的用眼習慣：一是工作40分鐘，

強迫自己閉目休息10分鐘；二是閉目休息10分鐘， 準備進入工作狀態時， 隔窗向遠處眺望2分鐘， 讓眼部的睫狀肌得到充分放鬆；三是每隔1個小時， 起來運動運動， 比如去接杯水， 倒倒垃圾什麼的， 然後做做眼部保健操。 如此這般， 可以增加血液向眼球的供應量， 最大限度地避免眼疲勞。

有的時候防輻射眼鏡和普通的眼鏡沒有什麼區別， 其實這只是一個噱頭罷了， 商家可不會關心消費者的身體健康， 而是只看中這款產品到底賺不賺錢， 有沒有防輻射的功效那就不知道了。 所以說， 大家在平時的生活中一定要擦亮雙眼， 有的時候身體健康不能完全依靠一些所謂的健康產品，

而是要通過自己的努力來保障自己的身體時刻健康。