孕婦可以吃肉桂卷嗎

孕婦的養生保健是一個非常需要我們關注的話題， 我們知道， 在養生上面， 飲食起到了最為重要的作用， 所以孕婦懷孕期間應該吃什麼， 而不應該吃什麼是我們非常需要瞭解的問題， 針對這個問題， 我們一起瞭解孕婦可以吃肉桂卷嗎?

肉桂卷我們在生活中常常可以吃到， 但是要我們自己來製作可能有點難度， 肉桂卷的原料是採用了肉桂粉， 加上紅糖和葡萄乾， 採用的酒是朗姆酒或白蘭地， 製作的過程需要幾個程式， 下面一起瞭解。

夾餡用料

肉桂粉5g， 紅糖30g， 葡萄乾50g， 朗姆酒或白蘭地30g

糖霜用料

糖粉50g， 溫水20g

做法

1、將除黃油以外的其他麵團用料倒到盆裡和成一個麵團;

2、當面揉光滑後把黃油揉到面裡， 繼續摔打揉搓麵團， 一直到麵團很光滑， 可以拉出稍厚的薄膜， 破洞邊緣為鋸齒狀， 即擴展狀態;

3、把麵團蓋上盆或保鮮膜進行第一次基本發酵(28℃左右，

4、中間發酵的時間做夾餡， 先把葡萄乾用朗姆酒浸泡備用， 然後把肉桂粉和紅糖拌勻做成肉桂糖。

5、面片中間發酵過後， 進行整形， 底下撒些乾粉， 擀成0.5cm左右厚的長方形薄片， 表面刷一層水， 將肉桂糖均勻撒在刷過水的面片上， 再撒上酒漬葡萄乾， 把面片像做花卷一樣卷成圓筒狀， 切成5cm左右的段， 再用筷子粘上麵粉從中間壓下成蝴蝶狀即成肉桂卷， 依次做好所有肉桂卷後， 排入烤盤， 將烤盤送入烤箱， 關門不開電源， 進行最後發酵， 約30分鐘。

6、發好的肉桂卷表面刷蛋液， 175℃上下火大約30分鐘至表面上色即可出爐， 出爐後的肉桂卷稍微晾涼， 再將用溫水和糖霜調好的糖霜淋在上面即可。

上文我們瞭解了什麼是肉桂卷， 肉桂卷的做法非常複雜， 需要幾個程式， 我們自己可以嘗試做做， 肉桂卷對於我們身體是有很多的好處的， 針對孕婦能否吃肉桂卷的問題， 我們的答案是肯定的。