中藥治氣血不足的方式方法有哪些呢

相信很多女性都有這麼一個體會， 經過生理期和生產期後一般來說氣血都會嚴重不足， 這樣就會導致臉色非常難看， 同時一到秋冬季就會四肢發冷， 並且每次在來月經時都會感到痛經， 因此氣血不足對女性的傷害太大了。 那麼中藥治氣血不足的方式方法有哪些呢?為了更好的幫助到大家， 接下來的時間就請朋友們和我一起去學習。

1.　八珍湯是一種常見的中藥方， 現在我們也將八珍統稱為八種有利於身體健康的、具有補氣血作用的中藥材。 八珍分別是：熟地黃、白芍藥、川穹、當歸、白茯苓、人參、白術、炙甘草。 在這八種中藥材中， 其中人參、白茯苓、炙甘草以及白術屬於補氣的藥材;當歸、熟地黃、白芍藥以及川穹是屬於養血的藥材。 所以說， 服用八珍湯能夠將補血以及補氣同時進行， 能夠更好的滋補身體。

2.四味

這種方子的主要材料就是羊肉，

但是為什麼會被稱之為四味呢， 這是因為這道食譜中含有四種中藥材， 分別是當歸、熟地黃、黃芪以及白芍藥。 這些中藥材和羊肉一起燉煮之後， 服用之後具有很好的補氣補血的作用， 不僅能夠滋養身體， 同時還具有治療疾病的效果。

3.阿膠是一種非常適合女性服用的中藥， 如果出現了月經不調的情況， 那麼建議是適量的服用一些阿膠， 能夠很好的調節身體。

4.黑枸杞。 黑枸杞是一種中藥， 也是一種食材， 還是一種茶， 含有豐富的花青素， 能起到增強免疫力、延緩衰老、補腎益精、預防癌症、生津止渴、改善迴圈、補血安神、改善睡眠、明目等多種作用。

相信通過以上幾段文字內容的學習， 廣大女性朋友對中藥治氣血不足的一些方式方法已經有了熟練的掌握和認知。

其實從中我們也會發現這些方法在日常生活中要實施起來並不困難， 只是需要朋友們能從繁忙的工作之餘抽出一些時間來操作就可以辦到的， 所以我再次呼籲女性朋友們都能更關愛自己。