做月子可以做家務嗎

做月子這段時間是女人一生最重要的時刻， 所以這段時間很多事情都不能做的一定要避免， 這段時間身體比較虛弱， 很多人都需要補充很多營養， 不能做過於太勞累的活， 容易造成腰酸背痛等症狀， 那麼做月子可以做家務嗎?可以做一些適量特別輕微的運動， 不能不運動， 也不能做大量運動。

其實國外也沒有明顯的坐月子的概念。 國內的坐月子是一個月， 但實際上我們醫學名詞叫產褥期， 指產後六個周。 在這段時間內， 身體的各個器官， 特別是子宮要恢復到未孕的狀態， 在恢復的過程中， 需要注意休息避免過度勞累， 避免過早的使用腹壓。 產後已經兩周了， 做腹壓的， 都沒有問題。 點日常的家務或適當的產後恢復操都可以。 只要別做， 特別勞累的家

這個時候一般的身體虛弱一些， 如果是太勞累， 可能導致腰酸背痛的不舒服， 但是， 我們也。

女人生完寶寶之後， 會出現身體虛弱的情況， 有的產婦心情較差， 從而影響到了產後生活， 所以說產後的女性應當注意多休息， 最好不要急於做家務， 如果勞累過度的話， 對於產婦的身體恢復是不利的， 所以說產後的女性要調整好生活規律， 減少勞累的發生，

產婦應當保證飲食的均衡， 還應當休息好， 因為分娩對於產婦的身心造成了較多的勞累， 因此在生產之後產婦應當美美地睡一覺， 還要多吃一些營養較為豐富的食物， 但要確保食物容易消化， 同時還要多喝一些水，