貧血的女人顏值也不高 力薦5款治貧血的藥酒方
女性貧血推薦5款藥酒方
阿膠酒
阿膠是女人補血的首選之一, 相應的, 做成阿膠酒, 也有很好的補血功效。 如何做阿膠酒呢?趕緊來看下。
需要紅糯米60克, 阿膠20克, 蜂蜜40克, 米酒15~20毫升。 將紅糯米加入適量的水煮成粥之後, 加入阿膠、蜂蜜和米酒攪拌均勻, 趁著溫熱的時候吃下, 能夠幫助女人補血, 治療貧血。
用法:每日要3次, 連續服用10日為一個療程。
首烏桂圓酒
桂圓也是女性補血的食物之一,
用法:每次飲用15~30克, 早晚各自飲用1次。
肉皮黃酒
看到肉皮是不是驚了一跳?實際上肉皮煮酒的話, 味道是很棒的。 材料需要豬肉皮60~90克, 黃酒適量就行。 將豬肉皮放入燉鍋中加水以及黃酒, 煮到豬肉皮變爛就可以食用。 這款肉皮黃酒主要用於失血性貧血。
用法:加入紅糖來調加食用。
黃精枸杞酒
黃精是什麼呢?如果不清楚, 可以去藥店購買, 一般來說, 藥店會有出售。 黃精枸杞酒, 最主要的材料就是黃精和枸杞子, 各需要13克。 做法超簡單的, 跟酒浸泡就可以服用。 酒的話, 一般用米酒會比較合適。 功效是補益氣血。
用法:每日飲用2次, 適當飲用就行。
淡菜酒
淡菜酒對比其他的酒方, 原材料以及做法就稍微比較麻煩一點點。 首先需要淡菜60克, 韭菜25克, 豬排骨100克, 白酒適量。 先將淡菜清洗乾淨, 用酒浸泡讓淡菜發脹, 韭菜洗乾淨之後切成段, 排骨洗乾淨之後切成塊。 將淡菜、排骨以及韭菜放進碗內蒸熟就可以了。 其實做法也是很簡單, 並不麻煩。 淡菜酒的功效是治療貧血, 還能改善人體的血液迴圈。
用法:在食用的時候可以根據自己的喜好, 適當加點調味品。