日常生活禁忌

日常生活有許多大家忽視的小細節， 但是又會影響大家身體的方面， 因為它們不容易被人們注意到或者大家認識的有限， 所以經常發生在人們的生活中， 這時科學生活顯得尤為重要。 下面將會講到兩大忌， 也是大家生活中經常會碰到的事。

首先， 要講的是忌用鐵鍋煮綠豆。 由于綠豆中含有一種叫做單寧的元素， 這種叫單寧的元素在高溫加熱的時候下， 遇到鐵會生成另一種叫單寧鐵， 單寧鐵的顏色為黑色， 它能使得綠豆湯汁變黑， 并且會使綠豆湯汁有一股特殊氣味， 這樣不但會影響到人們品嘗的食欲， 還會影響綠豆湯汁的味道和口感， 而且對人體極大的傷害。

其次是早餐忌喝冷飲。 這樣是因為在早晨， 人體內肌肉、神經器官及血管都還仍舊處于緊縮的狀態， 但是如果你在這時候吃一些冰冷的食物， 明顯可以得知， 這樣的飲食做法會使的大家體內本就不流暢的血液變得更加不暢順， 使得身體內的血管、肌肉、神經器官等更是處于緊縮狀態， 還會傷了人們體內的胃氣。 從中醫角度來說， 胃氣， 在中醫里的說法， 并不是單純指脾胃這個器官而已， 還是指脾胃的消化吸收能力、免疫力等。

上述的兩大忌， 通常是人們一不小心就會犯的錯誤， 錯誤犯了沒關系， 只要大家能認識到這些錯誤， 并能即時改正， 減少大家因日常的認識不夠而對身體產生的不好的影響， 從而能夠讓生活過得更加健康快樂， 還能幫助其他的朋友改正這些錯誤的做法。