健康食譜

夏日開胃養顏水果茶

柿霜茶飲料

柿霜與茶葉同泡柿霜茶飲料, 對肺熱、喉痛咽幹、口舌生瘡等有療效;柿蒂與茶葉製成柿蒂茶, 可治呃逆、百日咳、夜尿症;柿樹葉製成柿葉茶,

可利小便、通大便、穩定血壓、軟化血管、消炎。

棗茶飲料

紅棗與茶同泡成棗茶飲料。 常飲有明顯的抗癌、防癌、預防心血管疾病的作用。 加甘草同泡, 對貧血、婦女更年期盜汗等有一定改善作用。

荸薺茶飲料

荸薺和海蜇皮各50克, 茶葉5克, 水煎服。 可防治陰虛火旺、大便結燥、肺熱咳嗽、高血壓等, 清熱養顏效果好;用新鮮的荸薺榨汁, 加上茶葉飲用, 可防治麻疹, 並對肺熱患者有清火解熱的作用。 如用新鮮荸薺與適量石膏、茶葉煮湯飲用, 可預防流腦。

梨茶飲料

梨去皮切塊與茶葉同泡成梨茶飲料。 有保肝助消化作用。

山楂茶飲料

山楂與茶葉一起泡成山楂茶飲料。 有明顯的降膽固醇、降血壓、利尿、鎮靜等功效。 還可清淤血、消積食、止腹瀉、解毒化痰、輔助治療小兒疝氣。

香蕉茶飲料

將香蕉剝皮研碎加入茶葉, 再加適量蜜糖飲用, 對治療高血壓、動脈硬化、消化性胃潰瘍、冠心病等效果特佳。