准媽媽在懷孕第二十七周需要注意什麼

女人在懷孕之後， 就變成了高級保護物件， 人們會對懷孕的准媽媽進行有很多保護的， 而且准媽媽們和准爸爸們， 也會從各方面來做好迎接新生命的準備， 對於懷孕第二十七周的時候， 各位准媽媽都需要注意哪些呢， 下面就一起來看下吧。

1、頻繁胎動：這個時期的胎動會讓你感覺吃驚， 有時候你的腹部會像波浪一樣滾動起來， 或者鼓起一個小包， 這可能是小寶貝在撅屁股或者動胳膊肘。 現在是胎動高峰期， 你要定檢測胎動， 來感受寶寶的活動。

2、持續補充鈣和鐵：補鈣和補鐵一直是孕期的重要議程， 現在進入孕晚期， 鈣鐵的需求量也在增加。 你要多吃瘦肉和牛奶， 動物肝臟以及蔬菜， 當然現在單靠食物已經不能滿足你和胎寶寶的的需要了， 所以為你做產檢的醫生會開出一些補鐵和補鈣的營養藥物， 你要按時服用。

3、多吃穀物、粗糧：從現在開始要多吃一點穀類和豆類，

可以多吃一些綠豆、黑豆、還有一些新鮮的毛豆， 用鹽開水煮來吃最好不過了。 還有玉米， 新鮮的玉米煮來吃， 煲湯也不錯。 孕晚期胎兒需要更多營養， 補充蛋白質和維生素很重要， 而且還可以預防便秘。

4、學習分娩知識：距離生產的日子越來越近了， 你心中是否有點點擔心或害怕?那麼從現在開始學些一些分娩知識吧!現在開始你可以多看一下有關分娩知識的書籍或錄影， 可以更多瞭解分娩過程。 有條件的話， 你可以參加一些分娩指導課， 來消除你對分娩的恐懼。 要知道， 只有你的身體和心理情況穩定， 才更有利於寶寶的出生哦!

5、別忘記做“糖篩”：你在孕24-28周之內一定要進行妊娠糖尿病篩查，

這樣才能在早期發現妊娠性糖尿病， 千萬不能漏檢。 如果你有糖尿病家族史、肥胖等症狀， 要提前到孕20周左右進行糖篩。 在平時生活中， 你要注意控制糖和水果的攝入量， 要知道， 水果也並不是越多吃越好哦！

以上就是各位准媽媽在懷孕第二十七周的時候需要注意的一些問題， 大家在看了之後， 是不是感覺對自己非常有幫助呢， 為了自己能夠擁有一個健康的寶寶， 同時也為了自己的身體健康， 各位准媽媽一定要記好上邊的注意事項哦。