花粉的功效、作用及食用方法

日常人們提及到花粉做常見的是花粉過敏， 因此很多人對花粉帶有一些偏見。 其實花粉是最全面的一種食療佳品， 花粉不僅可以美容養顏， 還能增強體質、消除疲勞等。 那麼花粉應該怎麼食用呢？

1:百花粉， 這是市場上比較常見的一種花粉， 味道有點苦， 但是具有很好的治療糖尿病的作用， 可以調整內分泌。

2:茶花粉， 產自茶花， 含有大量的氨基酸以及一些微量元素，

益母草花粉， 這是非常適合女性使用的一種花粉， 能夠治療女性的一些婦科疾病以及月經不調等症狀， 能夠消淤， 清熱， 活血。

野玫瑰花粉， 它對於治療腎結石有很好的功效， 因為它利尿的作用非常好， 而且野玫瑰花粉美容的效果非常的好。

蕎麥花粉， 它含有很高的芸香苷， 可以保護毛細血管壁， 減少血液凝固需要的時間， 對於治療心腦衰弱和心悸等病症效果都非常好。

1:一般花粉成品按說明書服用， 如果直接服用原花粉(即花粉團)可首先用蜂蜜調配， 一般花粉和蜂蜜的比例為1：2即可， 待溶解後即可用溫開水沖服。

花粉服用宜空腹， 可以在早起喝蜂蜜水時一起喝。 也可以在晚上空腹時， 和蜂蜜一起服下。 食用的方法沒有特別講究， 可以泡水， 可以和蜂蜜泡一起， 也可以幹吃。 一般成年人為了養生保健服用花粉時可日服5-10g， 但為了治療某些疾病服用量要加大到每服10-30g，

， 然後抹在臉上， 輕輕的按摩， 在第二天早上洗乾淨就可以了， 這對於治療臉上的各種斑都有好處。