孩子吃飯不香怎麼辦

孩子吃飯不香， 也就是食欲差， 引起這種現象的原因是比較多的， 比如說孩子有些腸胃疾病， 會引起食欲變差， 吃飯不香， 如果孩子上火感冒， 都會引起這種情況， 作為家長來說， 在這個時候一定要給孩子做一些可口的食物， 在色香味方面一定要有所注意， 應該提高孩子的食欲。

孩子吃飯不香怎麼辦

1、養成良好的飲食習慣首先要注意飲食衛生， 食物不乾淨也容易引起消化問題， 一定要教育孩子不要吃不乾淨的食物， 同時也要避免邊看電視、看書、玩電腦手機邊吃飯。 捲心菜、西蘭花、豆類、洋蔥、韭菜等食物多吃容易脹氣， 油炸食品加重腸胃消化負擔， 冷飲、冰淇淋容易刺激腸胃， 家長們要注意少給孩子食用以上的食物。

2、注意腹部保暖腹部受涼也會刺激腸胃道引發消化不良， 很多時候孩子在晚上睡覺時， 沒有注意腹部保暖， 因此家長們一定要注意， 尤其是夏季開空調時， 更要保證孩子的腹部不受涼氣的侵襲。

3、養成規律的排便習慣要讓孩子從小養成規律的排便習慣。 正常的消化才會規律的排便， 反過來說， 規律的排便才能確保正常的消化， 二者是密不可分的。 因此， 要培養好孩子規律排便的習慣，

消化不良的表現1、出虛汗兒童多汗往往是由於消化不良所引起的， 出汗跟消化有很密切的關係， 如果消化不佳， 時間長了身體就會缺乏需要的營養， 體質也會變虛，

2、夜間磨牙家長要留意孩子有沒有夜間磨牙的情況， 缺鈣、寄生蟲、消化不良都會出現磨牙的情況。 如果孩子處於長乳牙或著換牙的時期， 口腔有炎症的話也會導致磨牙。 飲食上不節制， 導致胃腸的功能混亂， 這時就要改變一下孩子的飲食、餵養習慣。

3、過敏有些孩子日常吃魚蝦後沒有特殊反應， 但是偶爾有一兩次吃了以後出現皮膚過敏， 這也和消化不好有關係。

4、大便情況家長平時要關注孩子的大便情況， 如果大便呈羊屎狀， 一坨一坨的， 出現這種情況大多是因為孩子脾虛， 胃腸道功能受影響， 大便不能及時排出， 積聚在腸道時間長， 水分就吸收， 所以大便會變得幹硬， 時間長甚至會引起便秘。