蒸腳和泡腳哪個好

蒸腳跟泡腳是兩種不同的方式， 最好是選擇泡腳的方法， 泡腳的方法可以促進腳底血液的循環， 還可以清理足底的衛生問題， 而且泡腳可以緩解身體疲勞以及緩解宮寒的情況， 所以在晚上睡覺的時候， 泡腳是可以促進睡眠的， 作用比較多的， 蒸腳只能幫助身體祛濕， 可以提高我們的身體抵抗力。

第一、熏腳和泡腳的區別之接收方式不同

熏腳是指通過水蒸氣將藥物作用于腳的表面。 而泡腳則是將整個腳都浸泡在水中， 讓水中的藥用成分直接和雙腳接觸。 兩者接收藥物的方式不一樣， 所達到的功效自然也就不一樣。 總的來說， 泡腳比熏腳接收藥物的速度更快。

第二、熏腳和泡腳的區別之接收程度不一樣

由于泡腳的時候是雙腳直接和藥水接觸， 所以在泡腳的時候可以添加一些其他的藥物進去， 而這個時候雙腳對于藥物的吸收也會更多更快。

而熏腳的時候不僅接收速度有限， 其接收到的有效成分也是不一樣。

第三、熏腳和泡腳的區別之受用點不一樣

腳是整個人體中穴位和經脈最多的器官， 所以有效的保護雙腳對維護身體健康來說是極為重要的。 泡腳因為是直接整個和水接觸，

所以水中的一些物質會直接受力在腳底的穴位和經脈上。 而熏腳則不會， 熏腳是水蒸氣上升以后選擇性的和穴位接觸。

第四、熏腳和泡腳的區別之作用不大相同

和熏腳相比較起來， 泡腳可以促進人體的血液循環， 讓人更容易出汗。 而身體中的很多毒素便隨著汗液一起被排出體外。

不僅有解除疲勞的功效， 還可以滋養皮膚。 而熏腳可以很高的防治高血壓， 調節內分泌系統。 甚至可以使血管壁上的一些血脂得到清除， 降低血壓。

不管是泡腳還是熏腳， 都有各自的好處。 只是雖然熏腳和泡腳的區別不大， 但當所需要等到的目的不一樣的時候， 還是要選擇更為適合自己的方式。