怎樣製作水果沙拉呢？

夏天即將要到來了， 在這個酷熱的季節， 什麼菜式最受女生們的喜愛呢？當然是“水果沙拉”啦。 水果沙拉是由各種水果和各種低熱量的醬一起拌勻組合起來的沙拉， 這種菜式不僅製作簡單而且耗費的時間很少， 非常適合上班一族。 並且由於這種沙拉低熱量的特點， 更受到愛美女生的喜愛哦。 那麼， 我們就來看看這個水果沙拉是怎樣製作的吧：

第一種：

1準備一個大碗， 刷淨備用。

2把蘋果削皮， 切成小塊， 放入大碗。

3把香蕉扒皮， 切成小塊， 放入大碗。

4把其他你喜歡吃的水果（例如：梨、葡萄、鳳梨等）去皮， 切成小塊， 放入大碗。

5取一瓶裝得益優酪乳（需另外定購）， 打開瓶蓋。

6用小勺將優酪乳挖出， 倒入大碗， 與各種水果攪拌均勻。

7多拿幾把勺子， 和大家分享吧。

第二種：

材料：鳳梨50克， 蘋果50克， 獼猴桃50克， 香蕉50克， 小番茄8個， 櫻桃若干；

配料：紅葡萄酒1杯， 白糖少許；

製作：

1、將鳳梨、蘋果、獼猴桃、香蕉切成方糖大小的丁，

3、1個小時從冰箱取出， 將櫻桃去蒂放入， 即可。

特點：爽口、消暑；紅、黃、綠、白色均有。

以上兩種方法都是生活中常見的製作水果沙拉的方法， 這些步驟看起來非常簡單易操作， 所以日常生活中如果我們來不及給自己做一頓大餐， 那麼不妨嘗試著做一下這美味的水果沙拉吧， 它一定會讓你喜歡上這種口味豐富的美食的。