腦血栓康復訓練方法

現在到了五六十歲的人們最容易得的一種疾病就是腦血栓， 所以腦血栓， 就成了老年人的中有標誌的疾病， 得了腦血栓的人吧， 都會出現一些， 腿腳不靈活， 行動不方便， 所以得了腦血栓需要進行康復訓練， 下面來介紹一下老受傷， 康復訓練方法有哪些？

腦血栓患者要想治癒， 除養成良好的生活習慣和科學的飲食調養外， 還應該針對腦血栓的後遺症進行相應的康復功能訓練。 主要可通過以下方法進行：

屈肘：一手托於肘後不動， 另一手握於手腕， 雙手相對用力， 拔伸肘關節數下， 屈曲肘關節， 伸直---屈曲做20次。

搖腕：一手握前臂下端， 使之固定， 另一手手指與患者5指交叉， 快速搖動腕關節30次。 右手癱用左手搖， 左手癱用右手搖。 完畢後使腕關節前屈， 後伸， 左偏， 右偏各3-5次， 每一方向至極限最佳。

指叩法：鈍器或握空拳食指指尖關節髁叩擊四肢關節或肌腱凹部，

治癱點：拇指指尖逐漸加壓保持10秒， 在持續點按過程中逐漸將肢體伸直， 放開， 再點按， 每處操作3-6次， （治癱點位於關節附近， 多位於關節突側， 是經絡聚會之處。

牽抖搓揉上肢：雙手由肩關節向下揉搓（兩掌相對夾持手臂）， 快速來回搓至手腕， 共5-8遍， 後雙手握其手腕， 手指向下用力拔伸至最大限度時保持， 同時配合抖動5-10秒， 放鬆， 再拔伸， 做5-10次。

因為在得了腦血栓， 之後會有一些疾病後的一些後遺症， 讓病人不能像以前那樣行動自如， 所以在經過治療後也要通過一些， 自己的康復訓練來， 讓自己的身體得到更好的恢復， 讓行動更加方便， 具體， 我現在真的開始訓練，