女性經期吃紅棗并非都適合

紅棗有補氣養血的功效， 女性月經來潮期間適當的服用紅棗可緩解疼痛， 但中醫專家提醒， 一些女性在經期服用過多紅棗可能會使經血量增加， 所以紅棗也不是大家都能吃的!

紅棗古稱“木本糧食”， 是營養價值很高的天然滋補食品。 醫圣張仲景的《傷寒論》和明朝李時珍的《本草綱目》中均有記載：紅棗主治腹氣、平胃氣、通九竅助十二經;補少氣、少津液、身中不足;和百藥、補血降壓、補腎健腦。 “華佗的門生吳普也曾說：”棗主調和， 益脾氣， 令人好顏色， 沒老氣”。 棗可謂“百果之冠。 ”

雖然經期吃紅棗可以幫助女性調理月經， 是個好東西， 但是并不是每個女人經期都適合吃紅棗， 這里為大家介紹兩種女性經期最好不要吃紅棗， 以免引起一些不良反應!

哪些女性經期不可以吃紅棗

第一類容易有腹脹的女性經期不能吃紅棗。 以免生濕積滯， 越喝肚子的脹風情況越無法改善。

第二類水腫的女性經期不能吃紅棗。 一些女性會出現眼腫或腳腫的現象， 其實這是濕重的表現， 這些人就不適合服食紅棗， 因為紅棗味甜， 多吃容易生痰生濕， 水濕積于體內， 水腫的情況就更嚴重。