健康食譜

女孩很喜歡吃豬蹄的,把這道菜做好,你會感謝你自己的!

豬蹄含有豐富的膠原蛋白質, 它在烹調過程中轉化成明膠。 明膠能結合許多水分, 有效改善皮膚組織細胞的儲水功能, 使細胞得到滋潤, 延緩皮膚的衰老過程。 因此, 人們把豬蹄稱為“美容食品”和“類似於熊掌的美味佳餚”。 女孩很喜歡吃豬蹄的, 把這道菜做好, 你會感謝你自己的!

備料:豬蹄、蔥薑、八角、花椒、香葉、白芷、鹽、雞精、生抽、老抽、冰糖

第一步、豬蹄斬小塊(我是讓賣豬蹄的人給斬好了), 放到鍋中加蔥姜焯水煮開三分鐘, 撈出沖淨浮沫瀝幹水備用。 開水能讓豬蹄的肉皮更緊實, 燉制時不易爛。

第二步、鍋洗乾淨, 加入一勺水、半勺冰糖開小火慢熬, 熬出糖泡再慢慢熬成深棗紅色, 冰糖會讓豬蹄成品顏色紅亮。

第三步、把焯過水的豬蹄塊下入鍋中翻炒上色, 然後加入開水 沒過豬蹄塊

第四步、再加入蔥薑、八角、香葉、花椒、桂皮, 再加入生抽、老抽、鹽調好味

第五步、開大火煮開, 蓋上鍋蓋轉小火, 煮五十分鐘, 小火是保證豬蹄軟嫩的關鍵, 大火會將豬蹄燉的爛不成形。

第六步、大火收汁, 可放熟芝麻, 蔥花裝飾即可。

吃豬手可以圖個好意頭, 豬手寓意“發財就手”, 希望來年生意興隆, 財源滾滾的意思。