產後脫髮讓媽媽們煩惱怎麼辦？50年老中醫告訴你一個洗髮菊花散！

新媽媽小君最近煩心事兒真不少， 原先一頭令人豔羨不已的秀髮， 生完寶寶兩個多月後， 開始出現脫髮， 發質也變得乾枯暗沉， 因為哺乳又不敢亂用一些功能性產品， 小君整日憂心忡忡。

產後脫髮， 這是怎麼回事呢？35%~45%的女性朋友在分娩後會發生不同程度的脫髮現象， 這主要與體內激素的改變有關， 懷孕時體內雌激素分泌增多， 使頭髮的生長期延長。 分娩之後， 體內雌激素含量大幅減退， 大片的毛髮同步進入休止期， 毛囊的比例呈代償性增加而大量脫髮， 再加上哺乳期產婦休息不足、精神緊張等原因造成嚴重脫髮。

產後脫髮並不意味著永久脫髮， 建議放鬆心情， 注意休息， 進食易消化的優質蛋白質、低脂肪、高維生素和富含鐵質的食物， 例如：綠色蔬菜、魚、家禽、瘦豬肉、蘋果、大棗等都是不錯的選擇。 此外， 張世中還推薦一劑簡單實用的中醫驗方，

洗髮菊花散：菊花60克， 蔓荊子30克， 側柏葉30克， 川芎30克， 桑根白皮30克， 白芷30克， 旱蓮草30克， 細辛30克。 上藥八味， 粗篩， 用水煎煮， 去滓， 洗髮， 治療頭髮乾枯、脫落。

該方以菊花為主藥， 《名醫別錄》認為菊花“能令頭髮不白”， 《本草拾遺》認為它“染髭發令黑”；桑白皮、側柏葉、蔓荊子、旱蓮草均有美髮作用；川芎、白芷、細辛祛風、除屑、止癢。 方中藥物普通易得， 天然無毒副作用， 配製也很簡單。 堅持使用一個月， 能幫助產後媽媽頭皮去屑止癢， 促使白髮變黑， 治療頭髮易落有良好療效！