什麼好的方法可以預防腳氣？

 

中醫師孫曄說， 夏天空氣高熱潮濕， 容易滋生皮膚癬菌， 進入腳氣的高發季節。 中醫預防腳氣可以注意以下幾點：
一“泡”。 一種是用綠茶泡腳，

綠茶含有鞣酸， 具有抑菌作用， 尤其對腳氣的癬菌有特效。 具體的操作方法是取一撮綠茶和少許鹽， 倒入熱開水中， 燜片刻， 等茶葉泡開後， 用此水泡腳半個小時即可。
另一種是用白醋泡腳， 專家指出， 酸性環境能有效抑制真菌生長， 醋呈弱酸性， 所以每天洗腳時， 在洗腳水中加入兩勺醋（大約10毫升）， 不但可以破壞真菌滋生的環境， 還能夠改善足部的皮膚。 與之相反， 鹼性環境會助長真菌滋生蔓延， 因此洗腳時忌用鹼性肥皂。
二“塗”。 可碘酒外塗， 洗腳後用碘酒塗於足患部， 每天兩三次， 長期堅持， 效果不錯；還可以用風油精外塗， 風油精除了有祛風、鎮痛、消炎的作用， 對治療腳氣也很有效。 每天臨睡前用溫水洗腳後， 用棉簽蘸適量風油精塗於患處， 一般三五天即可見效。 值得注意的是， 孕產婦、嬰幼兒不宜使用此法。
三“熏”：將充分曬乾的橘皮用火熏出煙， 用這種煙來熏患部， 每天熏兩次， 堅持幾個星期即可見效。
此外， 保持健康的生活習慣也是必不可少的。 常洗腳是預防和防止腳氣復發最有效、最省事的做法。 夏天要穿透氣性好的鞋襪， 盡可能不穿膠鞋。 最後， 要避免和患有腳氣的人接觸或共用毛巾、鞋襪及臉盆、腳盆等物品， 以免感染。